炼制猪油类别:油脂
炼制猪油别名:大油、荤油、猪脂膏
炼制猪油用量:每天5-10克
炼制猪油的做法:
森林式煎排骨牛仔排,时件腐,盐焗鸡,炖五香鸽,当归咖喱烩饭,清炒鳝糊,明目银耳,豆腐鲫鱼,焖金钱冬瓜,炖咖喱牛肉,咖喱牛肉蒸饺,咖喱鸡块,豆鼓蒸鲳鱼,冬笋炒腊肉,炒红苋菜,大烧马鞍桥
炼制猪油原料介绍:
猪油,又称大油、荤油,为猪科动物猪的脂肪油,在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白,具有猪油的特殊香味,深受人们欢迎。很多人都认为炒菜若不用猪油菜就不香。猪油的熔点较羊油、牛油为低,一般低于人的体温,容易被人体吸收。它是饮食业使用最普遍的食用油。
炼制猪油营养分析:
动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。
炼制猪油适用人群:
一般健康人可以食用。
1、寒冷地区的人适合多食;
2、老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者都不宜食用。
炼制猪油制作提示:
猪油不宜用于凉拌和炸食。用它调味的食品要趁热食用,放凉后会有一种油腥气,影响人的食欲。
夏天由于气温高,炼出的猪油很难凝固,这样的油影响存放时间。可以在将油炼好后,端离火源,视油温降至80度左右时,加入白糖搅匀即可。糖和油的比例可为1:15。油加入糖后倒入瓷缸,浸于冷水中即可凝固,且不易变味。
猪油存放时间不宜过长,特别在温度高的夏天极易与空气接触而发生氧化,致使酸败变质。酸败变质的猪油会产生“哈喇味”,不宜食用。
炼制猪油食疗作用:
猪油味甘、性凉、无毒;
有补虚、润燥、解毒的作用;
可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症;
可药用内服、熬膏或入丸剂。外用作膏油涂敷患部。
炼制猪油营养成分:
能量:879千卡 | 蛋白质:0克 | 脂肪:99.6克 | 碳水化合物:0.2克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:0克 | 胆固醇:93毫克 | 维生素A:27微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:5.21毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.03毫克 | 硫胺素:0.02毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:0毫克 |
钙:0毫克 | 磷:0毫克 | 钾:0毫克 | 钠:0毫克 |
碘:0微克 | 镁:0毫克 | 铁:0毫克 | 锌:0毫克 |
硒:0微克 | 铜:0毫克 | 锰:0毫克 |