樱桃肉的做法_樱桃肉怎么做好吃_樱桃肉功效与作用

樱桃肉，中国菜，苏菜

樱桃肉类别：家常菜谱大全

工艺：烧口味：甜咸

菜谱类别：苏菜，滋阴，贫血，便秘

主料：五花肉：650克

辅料：豌豆苗：250克

调料：冰糖：50克味精：1克红曲：50克料酒：35克盐：12克小葱：10克姜：5克花生油：25克

推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：3 营养指数：8 减肥指数：0 养颜指数：5

食用时间推荐：中餐、晚餐

樱桃肉的做法：

1、豌豆苗择洗干净，备用；

2、葱洗净，打成结；

3、姜洗净，切片；

4、将红曲米50 克碾碎，放锅内加清水l000 克，置旺火上烧沸，滤去渣即为红曲水；

5、将猪肋条肉刮洗干净，放入沸水锅中，用旺火煮约10 分钟，取出洗净；

6、肉皮朝上，用刀在肉皮面上剞五分见方小块；

7、将竹箅置于砂锅内垫底，放入肉块，即皮朝上，舀入猪肉汤800毫升，加葱结、姜片、料酒、精盐10 克、红曲水，盖上锅盖，置中火上烧约30 分钟；

8、放入一半冰糖，再盖上锅盖，用小火焖至酥烂；

9、再加入剩余冰糖，用中火烧至卤汁稠浓，离火；

10、拣出葱、姜，去掉肋骨，放入长腰盘中间，皮朝上，浇上原卤汁；

11、炒锅置旺火上烧热，舀入花生油，放入豌豆苗、精盐、味精，煸炒至翠绿色，起锅盛放在肉块两端即成。

樱桃肉制作提示：

1、选用猪肋条肉一方块约重650克。

2、在肉皮上剞刀，深度至第一层瘦肉，不要将肉削断。

3、将肉块用小火焖至酥烂约需1小时。

樱桃肉营养成分：