金猴蟠桃

金猴蟠桃,中国菜,东北菜

金猴蟠桃类别:家常菜谱大全

工艺:蒸 口味:咸鲜

金猴蟠桃

菜谱类别:东北菜,补虚养身,气血双补,营养不良

主料:猴头菇:300克 鸡翅:100克 鸡蛋:500克 鸡腿:200克 鸡胸脯肉:200克 五花肉:100克

辅料:虾米:25克 肥膘肉:75克 对虾:100克 青尖椒:100克 鸡蛋黄:50克 鲜海带:50克 水浸海参:30克 猪肉:50克 菠菜:100克 鸡蛋清:120克

调料:香油:5克 花椒:12克 八角:3克 盐:3克 大葱:15克 味精:3克 姜:10克 黄酒:15克

推荐指数:4 麻辣指数:0 难易指数:3 时间指数:3 营养指数:9 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

金猴蟠桃的做法:

1、取10个重约600克的鸡蛋洗净,入锅煮熟;

2、取蛋黄加入适量盐、味精、淀粉调匀入热油锅摊成蛋皮;

3、猪肥瘦肉剁成肉茸,加入适量盐、味精、料酒、酱油、葱花、姜丝等调拌均匀成肉馅,待用;

4、菠菜洗净,取用菠菜叶剁成碎茸,用纱布挤出菠菜水,入锅烧开,捞去碎渣,即成菠菜汁;

5、把125克鸡蛋清装碗内,放入菠菜叶汁水、清汤、精盐、味精搅匀,倒盘内,盖满盘底,蒸成翡翠色的蛋糕;

6、将猴头蘑用温水洗两遍,放在小盆内;

7、猴头蘑盆内加花椒、大料(八角)、葱、姜块、海米、鸡翅、鸡腿、猪肋条肉、精盐、味精、料酒,上屉蒸至鸡肉、猪肋条肉酥烂后出屉晾凉;

8、把鸡脯肉、猪肥膘肉用刀剁、砸成细泥,放碗内;

9、肉泥内加清汤、蛋清、精盐、味精、花椒、黄酒搅匀,在盘内堆成猴的形状做底;

10、取出猴头蘑切成抹刀片,从腿、尾部向上,依次码成猴外形,并使两上脚明显,一只搭一侧,一只在下侧,用鸡肉泥抹成手形在头部,再用鸡肉泥沫成猴的脸形,把蛋黄做眼圈,海带做眼球、鼻和嘴;

11、将熟鸡蛋去壳,在底部斜切去一小部分,挖出蛋黄;

12、将海参切成小丁,虾肉剁成末与肉馅、鸡肉泥都放入碗内;

13、再加花椒、黄酒、精盐、味精、葱姜末、鸡汤、香油调匀,抹入每个鸡蛋内;

14、用小刀从鸡蛋的尖端顺长切出一道小沟,在蛋的尖端及沟里抹上少许红色素,即成桃形;

15、将做好的桃一字摆在猴的胸怀前和嘴下方,使猴的上侧上脚的爪按在蛋桃上,将其余的桃摆在猴周围;

16、盘边里侧,把青椒做成桃叶形,在每个桃的底部对放两个叶,上笼蒸10 分钟左右,熟时出屉;

17、勺内放清汤,加精盐、味精,烧开时用水淀粉勾米汤芡浇在猴头和蛋桃上即可。

金猴蟠桃制作提示:

1、菠菜叶要用纱布过滤;

2、蒸翡翠糕时,放气蒸;

3、造型时,猴的脸部、耳等要突出明显。

金猴蟠桃营养成分:
能量:3324.45千卡 蛋白质:248.68克 脂肪:250.83克 碳水化合物:79.52克
叶酸:702.2微克 膳食纤维:27.41克 胆固醇:4693毫克 维生素A:2142.22微克
维生素B6:0.6毫克 维生素B12:1.8微克 维生素C:106.85毫克 维生素D:6微克
维生素E:23.02毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:3507.2微克 泛酸:0毫克
核黄素:3毫克 硫胺素:1.45毫克 生物素:0微克 烟酸:44.57毫克
钙:989.17毫克 磷:2667.82毫克 钾:3643.93毫克 钠:5886.53毫克
碘:642.12微克 镁:476.98毫克 铁:42.59毫克 锌:22.81毫克
硒:218.77微克 铜:2.73毫克 锰:2.65毫克

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