软化血管的食物
1.玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减...
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增强免疫力食品
看一个人是否经常生病可以看出他的免疫力如何，如果不经常生病的话，免疫力是不错的，如果经常生病的话，那么自身免疫力就该好好...
秋季养生菜
秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝...
年夜饭菜谱窍门
年夜饭菜搭配有技巧2014年夜饭菜搭配：主食粗细搭配年夜饭菜谱中还会有年糕等点心，作为年夜饭的主食菜谱，应该十分注意粗细...
苦菊怎么做好吃
苦菊的好吃做法有哪些呢？平常怎么拌苦菊好吃呢？今日小编推荐两种苦菊的做法，希望大家可以来了解和学习下，希望大家都能做出好...
家常宫保鸡丁
家常菜是很多人对于家乡的一种思念，四川的小伙伴对于川菜味道，想必是离不开宫保鸡丁的吧！那么大家心中的家常菜宫保鸡丁是怎样...
牛奶什么时间喝最好
喝牛奶的3个“黄金”时间第一个喝牛奶的黄金时间是早餐后早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容易...
冬天吃什么好
冬令进补十分重要，因此冬天进补可以更好的吸收营养，那么冬天吃什么食物好？今天我们就一块来了解一下。冬天吃什么好羊肉立冬吃...