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荆芥

荆芥类别：药食两用荆芥别名：香荆荠、线荠、四棱杆蒿、假苏、姜芥荆芥用量：内服：煎汤，5至10克；或入丸、散。外用：适量，煎水熏洗，捣敷或研末调敷。荆芥的做法：荆苏茶，酱荆芥，五神汤，荆芥粥，薄荷荆芥茶，续断乌蛇酒荆芥原料介绍：荆芥为唇形科植物荆芥和多裂叶荆芥的地上部分或全草。荆芥...

柴胡

柴胡类别：药食两用柴胡别名：地薰、茈胡、山菜、茹草、柴草柴胡用量：内服：煎汤，3至10克；或入丸、散。外用：适量，煎水洗；或研末调。柴胡的做法：苋菜豆腐养肝汤，柴胡白术炖乌龟，二母元鱼，补中益气糕，黄芪牛肉汤，归升牛肚汤柴胡原料介绍：柴胡为伞形科植物北柴胡或狭叶柴胡等的根。北柴胡...

玄参

玄参类别：药食两用玄参别名：元参、乌元参、黑参、重台、正马、玄台、鹿肠、鬼藏、端、咸、逐马、馥草、野脂麻玄参用量：内服：煎汤，9至15克；或入丸、散。外用：适量，捣敷或研末调敷。玄参的做法：黄焖参术羊肝，玄参炖猪肝，糯米粥，银花当归茶，玄参炖猪肝，糯米豆粥玄参原料介绍：立冬前后采...

沉香

沉香类别：药食两用沉香别名：土沉香、白木香、芫香、六麻树、女儿香、芽香树、蜜香、栈香、沉水香、奇南香沉香用量：内服：煎汤，2至5克，后下；研末，0.5至1克；或磨汁；或入丸、散。沉香的做法：莲藕大舌蚝豉汤，双香海参炖猪大肠，双香炖猪大肠，容颜不老方，养颜茶，沉香煲猪心沉香原料介绍...

桑白皮

桑白皮类别：药食两用桑白皮别名：桑根皮、桑皮、桑根白皮桑白皮用量：内服：煎汤，9至15克；或入散剂。外用：适量，捣汁涂；或煎水洗；或熬膏敷。桑白皮的做法：桑皮炖兔肉，桑杏饮，赤豆鲫鱼汤，桑杏猪肺煲，地骨皮粥，阿胶白皮粥桑白皮原料介绍：桑科植物桑根皮，全国各地均产。秋末叶落时至次春发芽...

羊脂

羊脂类别：药食两用羊脂用量：内服：烊化冲；外用：熬膏敷。每次约10-15克羊脂的做法：羊脂核桃粥，脂酒红枣，羊脂补虚枣，羊肾壮阳羹，红枣羊脂酒，羊肉烩面羊脂原料介绍：羊脂为牛科动物山羊或绵羊的脂肪油。含饱和脂肪酸，主要是棕榈酸及硬脂酸，也含少量的肉豆蔻酸；不饱和脂酸主要是油酸，也...

川牛膝

川牛膝类别：药食两用川牛膝别名：甜川牛膝、甜牛膝、天全牛膝、大牛膝、白牛膝、拐牛膝、龙牛膝川牛膝用量：内服：煎汤，6至10克；或入丸、散；或浸酒。川牛膝的做法：山蓣苁蓉酒，抗风湿一号酒，复方雷公藤酒，双仁牛膝粥，追风酒，追风酒川牛膝原料介绍：川牛膝为苋科植物川牛膝的根。川牛膝为多年生...

络石藤

络石藤类别：药食两用络石藤别名：红对叶肾、白花藤、爬山虎、石鳏夫、明石、悬石、云珠、云丹、石蹉、略石、领石、石龙藤、耐冬、石血络石藤用量：内服：煎汤，6至15g（大量30克）；浸酒，30至60克；或入丸、散。外用：适量，研末调敷或捣汁?。络石藤的做法：风湿止痛酒，风湿骨痛酒，骨痛药酒，石藤通...