黑米的功效
黑米具有很丰富的营养物质,其功效与作用非常的显著,而且黑米的做法也是比较简单,适合大部分人选择!那么黑米都有哪些功效与作...
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三大要素之—拌料家常制作:用辣酱+辣椒油+泡菜(辣白菜、辣萝卜、卷心菜、桔梗……...
一日三餐的饮食搭配早餐的营养搭配营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是...
女人要学会爱自己,尤其是懂得怎样滋养补肾,那么补肾的食物有哪些呢?莫慌,跟小编一起来看看6种补肾食物,养肾护肾原来如此简...
壳杏仁有促进排便的作用壳杏仁同其他坚果一样,有丰富的油脂,油脂可以增加肠胃壁的润滑作用,还能增强肠胃内食物的滋润度,从而...
37款鲜榨果汁配方大公开的做法1、芦笋果菜汁材料:芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个做法:(1)芦笋与荷兰芹洗...
1、红豆粥材料:米、红豆、芸豆。做法:将米和红豆分别洗净,放入锅中,加水用中小火熬煮20分钟,沸腾后转至小火,让水分充分...
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秋季天气较干燥,胃口会随之下降,这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。秋季食...