夏季养生汤
一、夏季炖汤食谱大全 蚕豆冬瓜豆腐汤的做法原料：鲜蚕豆200克；冬瓜200克；豆腐200克；调料：盐；香油；营养价值：非...
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中秋节吃什么传统食物
1、月饼提起中秋节的应节食品，大家一定立刻想起月饼。其实中秋节吃月饼的习俗要迟至明朝才盛行。而在此之前的中秋食品，仍以应...
吃什么减肥最好
越来越多的MM加入到减肥的行列中，减肥无非就是总结为两方面，一个是通过运动，拧一个则是通过饮食。那么接下来小编就给大家介...
心脏病的饮食
1、坚果类杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，对预防心脏病十分有益。薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可...
汤圆的煮法
黑芝麻馅材料：黑芝麻200克、化猪油（用黄油也可以）30克、细砂糖适量。做法：1.将黑芝麻放入干净的锅中用小火炒香（注意...
排骨炖土豆的家常做法
究竟家常的排骨炖土豆应该怎么做好吃呢？有哪些常见的排骨炖土豆的做法呢？如果真的对做排骨炖土豆是感兴趣的话，不妨跟着一起来...
怎样做黄花鱼
你知道黄花鱼怎么做好吃吗？其实说到鱼，很多喜欢吃鱼的朋友都会两眼放光，鱼的吃法真的太多啦，好吃的做法也实在很多啊，但是如...
盗汗食疗
很多人都会发现有晚上出虚汗的症状，但是一般都是不了了之，其实晚上出虚汗也是不能够忽视的事情，下面我们就来看看晚上出虚汗怎...
吃什么食物养肝护肝
一、大豆及豆制品大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。二、...
沙县小吃做法
扁肉主料：半斤瘦肉（不能是冻肉，越新鲜越好）。辅料：馄饨皮三四两（越薄越好）。做法：1、肉不是用切的，是用棒打的，最好是...
谷类的营养价值
五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250～400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生。对于各...
女人健康饮食
饿了才吃：生活中许多女性，特别是工作繁忙的OL们，经常不能按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其...