空腹不能吃的水果
八月，是减肥的好季节，不少人采取吃水果减肥的方法，但是有些水果并不能空腹吃！不然可是会吃出毛病的，下面一起来看看空腹不能...
吃什么食物养胃
胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现，长此以往不但影响身体健、甚至会导致胃病。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗...
凉拌木耳
凉拌木耳是一道简单易做的家常菜，同时凉拌木耳也是很受人们喜爱。木耳的营养价值高，被称为素中之荤。当然木耳的做法也有很多，...
黑鱼汤的功效
黑鱼的营养价值，黑鱼适用人群。黑鱼是人们非常熟悉的，可是大家就算经常吃它，也还是不知道它对人体有何作用，其实黑鱼具有消水...
秋季养生粥
>>>推荐：女人年过三十如何＂煲＂好脸色1.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米...
如何做辣椒酱
做出好吃又辣味十足的辣椒酱，你会吗？辣椒酱是一种很重要的调味品，在川菜当中运用比较广泛，那么想要自己做辣椒酱的话，你知道...
怎么炸鱼不粘锅
炸过鱼的家庭主妇们都知道，在炸鱼后容易出现粘锅的现象，粘锅后是很难清洗的，这可怎么办呢？其实，炸鱼想要不粘锅也是有妙招的...
高血压饮食禁忌
1、饮食要清淡素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少...
喝水能减肥吗
水是生命之源，人体的70%都是由水组成的，因为人体内有充足的水分，人体的各项机能才能正常运行。 人一旦脱水，就会造成皮肤...
银耳汤怎么做
桂圆银耳汤是银耳汤的一种，平常适当做些来喝也是对身体很有好处的！那么怎么做桂圆银耳汤呢？今日小编整理两款做法以及常喝桂圆...
女性补品
(1)椰汁西米露西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。越南风味，四季适宜(2)午后奶...
祛湿的食物
祛湿吃这15种食物就对了！1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起...