便秘的食疗方法
便秘方1——五仁粥原料：芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁（去皮、尖，炒） 甜杏仁各10克 粳米200克...
清凉夏季
炎热的夏季，来上一道凉爽的夏季美食，去热清火，非常的靠谱！那么夏季清凉食谱有哪些呢？夏季清凉食谱怎么做呢？适合清凉夏季的...
孕妇饮食指南
孕早期（0-3个月）孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养...
枸杞子的吃法
中医学认为，枸杞性味甘平，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝...
高血压的食疗方法
高血压不是不能降下来，关键是找到正确的食疗方即可！那么高血压怎么食疗呢？有哪些比较有效的高血压食疗方值得推荐，今日就跟小...
白糖的功效与作用
白糖在包装和运势的过程中极易受到病原微生物的污染，如果白糖颜色变黄就可能是已经变质了，如果误食可能会引起导致腹泻腹痛，严...
梅菜扣肉的家常做法
这是一道有故事的美食哦！用梅菜制成“梅菜扣肉”，美味可口，爽口而不腻人，深受广大惠州市民的欢迎，一时，成为惠州宴席上的美...
鱼翅的营养价值
鱼翅营养真相：与虾蟹搭配，营养才好吸收根据现代营养学分析，鱼翅的营养成分主要是胶原蛋白以及脯胺酸。如果仅取蛋白质一项进行...
苋菜的营养价值
苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有...
喝牛奶减肥
生活当中有很多人都希望自己可以瘦一点，所以想了很多方法来减肥，那么喝牛奶可以减肥吗？生活当中有哪些不能喝牛奶呢？下面大家...
无花果怎样治痔疮
无花果属於桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等等。无花果不仅有丰富的营养成分，还...
烧烤60种食材
夏季正是吃烧烤的好季节，凉风吹着，三五好友一起把酒言欢是不是很惬意呢？但是外面吃烧烤太不干净，所以自己在家吃比较好，那么...