儿童营养食谱

1、早餐食谱之鸡蛋核桃羹。鸡蛋是良好的滋补之物，有滋阴阳阳之效，鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够给儿童提供生长发育足够的营养；...

蒜蓉西兰花

西兰花虽是一种很常见很平民的蔬菜，但是它的营养价值可不“平民”！蒜蓉西兰花是西兰花最简单最健康的食用方法之一，蒜蓉西兰花...

脂肪肝的饮食治疗

肝是人体排毒的重要器官，对于它的保护可不能忽视。随着人们生活水平的不断提高，在饮食中摄入的脂肪量也不断攀升。从而会有很多...

夏天吃什么去火

夏季适合吃哪些菜1.雪碧苦瓜雪碧苦瓜是一道很不错也很简单的家常菜，主料就是枸杞、雪碧、蜂蜜、橙汁和苦瓜，首先要把苦瓜清洗...

重阳节必吃的9种食物

花糕很多人都只知道，花糕是重阳节的特色美食，却不知道为什么花糕会成为重阳节的特色食物。这主要是因为，重阳节的时候，人们都...

糖醋丸子的家常做法

糖醋丸子的家常做法一：材料：猪肉240g，糖2勺，醋1勺，花生油、盐、老抽、味极鲜、香油、胡椒粉、白酒、淀粉、葱、姜适量...

痔疮吃什么水果

痔疮是一种常见疾病，任何年龄都是可能发病的，但是啊随着年龄增长发病率会逐渐增高。在我国痔疮是最常见的肛肠疾病，所以有“十...

冬季养胃食谱

1.胡萝卜粥材料：胡萝卜350克，加粳米100克。做法：先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，...

降火食谱

随着冬天的脚步越来越近，大家肯定都想吃一些比较辛辣的食物，来为自己的身体提供一点温暖，在你吃了这些辛辣的东西之后，你的胃...

春季饮食小常识

多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、...

蒸鱼豉油怎么用

蒸鱼豉油的作用1.选用上等黄豆酿制而成，豉香浓郁，味道鲜甜，使用简单方便，直接调拌清蒸鱼或各类海鲜，香气特别能降鱼的腥味...

经期后吃什么好

1、清淡饮食在月经刚好的一段时间里，饮食必须要注意保证以清淡为主，除此之外还要注意食物还应该有易消化富含营养的特点，只有...