哪些食物抗衰老
更多推荐：大寒：适合进补的饮食推荐饮食秘密一.饮用足够的液体人体的百分之七十是由水构成的，水可以说参与着人体各种活动的过...
咸鱼茄子煲的做法
吃过咸鱼茄子煲是知道，它是一道粤菜中的著名菜品，食材主要是咸鱼和茄子。咸鱼茄子煲营养丰富、鲜咸可口，特别适合中老年人食用...
三文鱼怎么吃
一、优质的食材想在家里DIY美味刺身，没有优质的食材，怎能做出有成就感的作品？有着“冰洋之王”美誉的挪威三文鱼无疑是做刺...
橘子和牛奶能不能一起吃
牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马...
马鞭草茶
（图片来源：百度）金盏马鞭草茶的泡法材料：马鞭草5克，金盏花3克。泡法：1.选用马鞭草5克、金盏花3克放入杯中。2.然后...
怎么煮牛肉
牛肉怎么做更好吃 常见做法举例红烧牛肉怎么做更好吃牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许...
秋季养生粥
12款养生粥 滋补养胃【红枣粥】红枣性温，营养价值高，含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸...
燕窝什么时候吃
燕窝被人们称为美颜保健圣品，经常吃燕窝对人的身体健康有非常大的帮助。但是你可否知道燕窝如果没有吃对那么它的效果将会大打折...
猕猴桃催熟方法
猕猴桃如何快速催熟？1.熟水果催熟专家提醒猕猴桃一定要放熟后才能食用，否则不但其中一些物质不利于人体健康，同时涩涩的味道...
预防白发
前额白发脾胃失调还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。对策：脾胃...
抗氧化的食物
4种抗氧化食物越吃越年轻1、西红柿西红柿是一种很常见的抗氧化食物，这对于肌肤抗衰老很有帮助。这是因为西红柿中含有丰富的茄...
清蒸草鱼的家常做法
清蒸鱼的家常做法一主料：鱼1000g。辅料：葱2棵，姜1块，盐适量，蒸鱼豉油适量，胡椒粉适量。做法：1.整理干净的鱼用盐...