小炒鱼
小炒鱼，中国菜，赣菜小炒鱼类别：家常菜谱大全工艺：干烧 口味：咸酸菜谱类别：赣菜，私家菜，营养不良，补虚养身，健脾开胃主料：草鱼：750克辅料：红尖椒：5克调料：醋：15克 玉米淀粉：50克 盐：2克 植物油：60克 酱油：3克 姜：5克 江米酒：4克 小葱：5克 味精：1克推荐指数：6 麻...
鱼头鱼尾烧豆腐
鱼头鱼尾烧豆腐，中国菜，赣菜鱼头鱼尾烧豆腐类别：家常菜谱大全工艺：红烧 口味：香辣菜谱类别：赣菜，补虚养身，营养不良，延缓衰老主料：鳙鱼：650克辅料：猪肉：50克 鲜香菇：15克 南豆腐：25克调料：酱油：15克 味精：1克 干红尖椒：5克 蚕豆淀粉：5克 料酒：25克 胡椒粉：1克 菜籽油：50...
炒双层肉
炒双层肉，中国菜，赣菜炒双层肉类别：家常菜谱大全工艺：炒 口味：香辣菜谱类别：赣菜，健脾开胃，美容养颜主料：猪耳：400克辅料：玉兰片：50克调料：蚕豆淀粉：13克 香油：10克 小葱：10克 干红尖椒：5克 酱油：20克 盐：3克 炼制猪油：30克推荐指数：6 麻辣指数：2 难易指数：4 时...
炒勺子肉
炒勺子肉，中国菜，赣菜炒勺子肉类别：家常菜谱大全工艺：生炒 口味：香辣菜谱类别：赣菜，营养不良，健脾开胃，家常菜，青少年主料：猪肉：500克辅料：青蒜：60克 水发木耳：15克调料：酱油：3克 味精：1克 炼制猪油：40克 干红尖椒：5克 白砂糖：2克 盐：2克 料酒：15克推荐指数：6 麻辣...
鸡辣蹦
鸡辣蹦，中国菜，赣菜鸡辣蹦类别：家常菜谱大全工艺：滑炒 口味：香辣菜谱类别：赣菜，贫血，营养不良主料：鸡胸脯肉：100克 猪肚：100克 鸡胗：100克 冬笋：150克辅料：鸡蛋清：25克 核桃：25克 火腿：25克 海蜇皮：25克 鲜香菇：25克调料：盐：4克 味精：2克 干红尖椒：3克 ...
家常鲫鱼
家常鲫鱼，中国菜，赣菜家常鲫鱼类别：家常菜谱大全工艺：干烧 口味：微辣菜谱类别：赣菜，营养不良，补虚养身，肾炎，通乳主料：鲫鱼：800克调料：姜：10克 盐：10克 酱油：50克 料酒：15克 干红尖椒：5克 菜籽油：80克 白皮大蒜：15克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：...
洪挪鸡
洪挪鸡，中国菜，赣菜洪挪鸡类别：家常菜谱大全工艺：干烧 口味：微辣菜谱类别：赣菜，气血双补，补虚养身，健脾开胃主料：母鸡：1000克辅料：青蒜：8克调料：江米酒：30克 干红尖椒：8克 姜：8克 胡椒粉：2克 盐：4克 酱油：25克 香油：10克 炼制猪油：90克 味精：5克 白醋：10克推...
焦头笋
焦头笋，中国菜，赣菜焦头笋类别：家常菜谱大全工艺：烧 口味：微辣菜谱类别：赣菜，高血压，糖尿病，高脂血症，便秘主料：玉兰片：300克辅料：蚕豆淀粉：40克 水发木耳：50克调料：盐：5克 胡椒粉：3克 酱油：5克 味精：3克 料酒：25克 小葱：10克 炼制猪油：50克推荐指数：6 麻辣指数...
蛙式青鱼
蛙式青鱼，中国菜，赣菜蛙式青鱼类别：家常菜谱大全工艺：糖醋溜 口味：酸甜菜谱类别：赣菜，补虚养身，营养不良，青少年，孕妇主料：青鱼：500克辅料：松花蛋：20克 蛋糕：20克 冬笋：100克 鲜香菇：20克调料：植物油：70克 盐：7克 小葱：25克 料酒：15克 姜：20克 白砂糖：100克...
庐山云雾熏石鸡
庐山云雾熏石鸡，中国菜，赣菜庐山云雾熏石鸡类别：家常菜谱大全工艺：熏 口味：清香菜谱类别：赣菜，补气，脾调养，骨质疏松，延缓衰老主料：青蛙：500克辅料：黄瓜：200克 蒸米饭：25克调料：茶叶：15克 姜：15克 小葱：25克 花椒：5克 盐：5克 酱油：5克 料酒：10克 味精：2克 白砂糖：1...
金丝瓜卷
金丝瓜卷，中国菜，赣菜金丝瓜卷类别：家常菜谱大全工艺：腌 口味：清香菜谱类别：赣菜，清热去火，明目，减肥瘦身，便秘主料：黄瓜：500克 胡萝卜：200克调料：白砂糖：5克 香油：50克 盐：20克 子姜：25克 味精：5克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：4 时间指数：5 营养指数：7 减...
牛肉炒粉
牛肉炒粉，中国菜，赣菜牛肉炒粉类别：家常菜谱大全工艺：炒 口味：麻辣菜谱类别：赣菜，快餐主食，补气，健脾开胃，贫血主料：排米粉：500克 瘦牛肉：200克辅料：红尖椒：25克调料：姜：100克 炼制猪油：50克 酱油：20克 菱角粉：5克 盐：5克 白皮大蒜：20克 味精：3克推荐指数：6 麻...