凉拌粉丝
凉拌粉丝，中国菜，赣菜凉拌粉丝类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：芥末菜谱类别：赣菜，感冒，便秘，健脾开胃主料：粉丝：100克调料：芥末：3克 辣椒油：20克 醋：5克 白酱油：20克 花椒：3克 植物油：10克 香油：10克 姜汁：2克 盐：2克 白皮大蒜：2克 味精：1克 小葱：2克推荐指数...
家乡肉
家乡肉，中国菜，赣菜家乡肉类别：家常菜谱大全工艺：生炒 口味：豆豉菜谱类别：赣菜，健脾开胃，贫血，单身食谱，青少年主料：猪肉：300克辅料：玉兰片：125克 青蒜：5克调料：干红尖椒：3克 豆豉：2克 酱油：4克 味精：2克 料酒：5克 炼制猪油：30克 香油：2克推荐指数：7 麻辣指数：2...
清蒸头尾
清蒸头尾，中国菜，赣菜清蒸头尾类别：家常菜谱大全工艺：清蒸 口味：微辣菜谱类别：赣菜，私家菜，营养不良，补虚养身，健脾开胃主料：草鱼：500克辅料：菠菜：250克调料：小葱：5克 姜：5克 白皮大蒜：5克 盐：5克 红尖椒：5克 味精：1克 花生油：30克 香油：5克 酱油：20克 胡椒粉：1...
杏仁排骨
杏仁排骨，中国菜，赣菜杏仁排骨类别：家常菜谱大全工艺：糖醋溜 口味：酸甜菜谱类别：赣菜，补虚养身，肺调养，咳喘，营养不良主料：猪大排：350克辅料：杏仁：50克 鸡蛋清：20克调料：盐：2克 酱油：10克 白砂糖：100克 炼制猪油：50克 香醋：50克 蚕豆淀粉：25克推荐指数：7 麻辣指数...
炒鳝鱼
炒鳝鱼，中国菜，赣菜炒鳝鱼类别：家常菜谱大全工艺：抓炒 口味：麻辣菜谱类别：赣菜，糖尿病，补虚养身，子宫脱垂，益智补脑主料：鳝鱼：750克辅料：白皮洋葱：50克调料：炼制猪油：40克 酱油：50克 白皮大蒜：5克 料酒：25克 干红尖椒：5克 蚕豆淀粉：25克 姜：5克 香油：5克 胡椒粉：...
雀菜鸡丝
雀菜鸡丝，中国菜，赣菜雀菜鸡丝类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：咸鲜菜谱类别：赣菜，家常菜，营养不良，便秘，青少年主料：鸡胸脯肉：200克 绿豆芽：150克调料：盐：5克 香油：3克 味精：4克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：7 营养指数：8 减肥指数：0 养颜指数：0食用...
福寿全鸡
福寿全鸡，中国菜，赣菜福寿全鸡类别：家常菜谱大全工艺：清蒸 口味：本味咸鲜菜谱类别：赣菜，老人，消化不良，营养不良，气血双补主料：童子鸡：1200克辅料：鲜香菇：30克 火腿：10克 豌豆苗：50克 冬笋：200克调料：盐：6克 味精：3克 姜：10克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：5 ...
四宝菠菜
四宝菠菜，中国菜，赣菜四宝菠菜类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：姜汁菜谱类别：痔疮，赣菜，延缓衰老，补血主料：菠菜：1000克辅料：冬笋：50克 蛋糕：50克 金华火腿：50克 鲜香菇：50克调料：盐：15克 味精：5克 子姜：25克 香油：25克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：6 时间...
熟烩虾仁
熟烩虾仁，中国菜，赣菜熟烩虾仁类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：咸鲜菜谱类别：赣菜，通乳，气血双补，补虚养身主料：河虾：750克辅料：荸荠：150克 鲜香菇：50克调料：小葱：15克 姜：5克 炼制猪油：30克 盐：4克 蚕豆淀粉：5克 味精：1克 料酒：10克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易...
酸辣黄瓜
酸辣黄瓜，中国菜，赣菜酸辣黄瓜类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：酸辣菜谱类别：赣菜，夏季养生，防暑，清热去火，高温作业主料：黄瓜：300克调料：白砂糖：5克 辣椒油：9克 花椒：3克 植物油：8克 酱油：15克 香油：5克 盐：2克 味精：1克 醋：15克 白皮大蒜：5克推荐指数：8 麻辣指数...
炝海杂拌儿
炝海杂拌儿，中国菜，赣菜炝海杂拌儿类别：家常菜谱大全工艺：炝 口味：椒麻菜谱类别：赣菜主料：水浸海参：50克 干贝：50克 鲜鱿鱼：50克 鸡胸脯肉：50克 泡发牛蹄筋：50克辅料：虾米：25克 冬笋：25克 黄瓜：25克调料：香菜：10克 盐：3克 味精：2克 花椒：5克 小葱：5克 姜：5克...
炒血鸭
炒血鸭，中国菜，赣菜炒血鸭类别：家常菜谱大全工艺：干炒 口味：香辣菜谱类别：赣菜，健脾开胃，营养不良，补虚养身，术后主料：鸭：2000克调料：胡椒粉：1克 姜：6克 盐：4克 干红尖椒：5克 味精：3克 小葱：15克 白皮大蒜：25克 花生油：30克 香油：10克 料酒：35克 酱油：4克推...