红烧蹄膀
红烧蹄膀，中国菜，闽菜红烧蹄膀类别：家常菜谱大全工艺：红烧 口味：咸鲜菜谱类别：闽菜，美容养颜，补虚养身，消化不良主料：猪肘：1000克调料：小葱：15克 姜：10克 丁香：3克 八角：3克 桂皮：2克 干红尖椒：3克 酱油：5克 白砂糖：5克 盐：5克 料酒：10克 花生油：75克推荐指数：...
生炒海参片
生炒海参片，中国菜，闽菜生炒海参片类别：家常菜谱大全工艺：生炒 口味：咸鲜菜谱类别：闽菜，素斋菜，减肥瘦身，营养不良，补虚养身主料：罗汉果：25克 苏打粉：25克辅料：芹菜：15克 蚕豆淀粉：3克 草菇：30克 冬笋：50克 荸荠：100克调料：酱油：5克 味精：3克 姜：2克 花生油：20克 ...
一品梭子蟹抱蛎
一品梭子蟹抱蛎，中国菜，闽菜一品梭子蟹抱蛎类别：家常菜谱大全工艺：熟煎 口味：咸鲜菜谱类别：闽菜，清热解毒，活血化瘀，关节炎主料：海蟹：500克 鲜牡蛎：300克辅料：鸭蛋：300克 鲜香菇：50克 竹笋：30克 肥膘肉：50克调料：大葱：15克 小麦面粉：25克 豌豆淀粉：25克 酱油：8克 香油...
炒素虾仁
炒素虾仁，中国菜，闽菜炒素虾仁类别：家常菜谱大全工艺：熟炒 口味：咸甜菜谱类别：素斋菜，青少年，闽菜，健脾开胃，便秘主料：水面筋：300克 冬笋：150克辅料：干香菇：7克 番茄：100克 芥菜：30克调料：白砂糖：15克 味精：3克 芝麻酱：5克 花生油：40克 白酱油：15克推荐指数：6 ...
红烧章鱼块
红烧章鱼块，中国菜，闽菜红烧章鱼块类别：家常菜谱大全工艺：红烧 口味：咸甜菜谱类别：闽菜，补虚养身，气血双补，通乳，延缓衰老主料：章鱼：1000克辅料：猪里脊肉：500克调料：姜：10克 酱油：15克 白砂糖：10克 料酒：10克 味精：3克 花生油：30克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：...
炒鸽丁
炒鸽丁，中国菜，闽菜炒鸽丁类别：家常菜谱大全工艺：炒 口味：咸甜菜谱类别：闽菜主料：鸽肉：200克辅料：瘦猪肉：100克 鸭蛋：70克 面包屑：50克 鲜香菇：15克 冬笋：50克 荸荠：50克 青豆：50克 玉米淀粉：15克调料：葱白：25克 白皮大蒜：15克 胡椒粉：2克 酱油：15克 ...
淡糟炒鲜竹蛏
淡糟炒鲜竹蛏，中国菜，闽菜淡糟炒鲜竹蛏类别：家常菜谱大全工艺：炒 口味：咸甜菜谱类别：闽菜，清热解毒，滋阴，痢疾，学龄期儿童主料：蛏子：750克辅料：冬笋：8克 鲜香菇：3克调料：红糟：15克 葱白：10克 白皮大蒜：5克 姜：3克 白酱油：15克 玉米淀粉：5克 味精：3克 黄酒：20克 盐：1...
椒盐肚尖
椒盐肚尖，中国菜，闽菜椒盐肚尖类别：家常菜谱大全工艺：软炸 口味：椒麻菜谱类别：闽菜，补气，补虚养身，胃调养，孕妇主料：猪肚：750克辅料：鸭蛋：150克 小麦面粉：50克调料：苏打粉：1克 白砂糖：5克 料酒：10克 盐：5克 味精：2克 花生油：50克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：...
江东鲈鱼炖姜丝
江东鲈鱼炖姜丝，中国菜，闽菜江东鲈鱼炖姜丝类别：家常菜谱大全工艺：隔水炖 口味：姜汁菜谱类别：闽菜，孕妇，补虚养身，健脾开胃，贫血主料：鲈鱼：750克辅料：鲜香菇：25克调料：黄酒：15克 盐：5克 姜：15克 味精：5克 小葱：15克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：7 营养指数...
蒜茸扇贝
蒜茸扇贝，中国菜，闽菜蒜茸扇贝类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：蒜香菜谱类别：闽菜，动脉硬化，高脂血症，甲状腺疾病主料：鲜扇贝：700克调料：大葱：15克 红尖椒：10克 白皮大蒜：5克 盐：4克 花生油：15克推荐指数：6 麻辣指数：2 难易指数：5 时间指数：6 营养指数：7 减肥指数：0...
芽姜炒牛肉片
芽姜炒牛肉片，中国菜，闽菜芽姜炒牛肉片类别：家常菜谱大全工艺：炒 口味：五香菜谱类别：闽菜，气血双补，补虚养身，健脾开胃主料：牛肉：250克辅料：冬笋：40克 子姜：8克调料：葱白：13克 酱油：13克 黄酒：13克 味精：1克 玉米淀粉：10克 香油：5克 胡椒粉：1克 花生油：40克推荐指数：...
海鲜酿苦瓜
海鲜酿苦瓜，中国菜，闽菜海鲜酿苦瓜类别：家常菜谱大全工艺：包裹蒸 口味：清苦菜谱类别：闽菜，营养不良，清热解毒，防癌抗癌主料：苦瓜：500克 虾仁：200克 海蟹：50克辅料：肥膘肉：50克 鸡蛋清：10克 番茄：50克调料：盐：5克 料酒：5克 大葱：5克 姜汁：3克 豌豆淀粉：3克 味精：1...