荆芥穗
荆芥穗类别：药食两用荆芥穗用量：每次4.5至9g 荆芥穗的做法：荆芥小米粥，葛粉羹，荆薄豆粟粥，小米薄麻粥，荆芥粥荆芥穗原料介绍：荆芥穗本品为唇形科植物荆芥的花穗，为穗状轮伞花序，长约 0.5cm，不规则小段。花冠多脱落，宿萼钟状，先端5齿裂，淡棕色或黄绿色，被短柔毛。小坚果棕黑色。...
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冬瓜皮
冬瓜皮类别：药食两用冬瓜皮别名：白瓜皮、白东瓜皮冬瓜皮用量：内服：煎汤，15至30克。外用：适量，煎水洗。冬瓜皮的做法：冬瓜鲢鱼汤，猪苓鲫鱼汤，冬瓜皮蚕豆瘦肉汤，瓜皮蚕豆汤，参芪鸡丝冬瓜汤冬瓜皮原料介绍：本品为葫芦科植物冬瓜的外层果皮。食用冬瓜时，洗净，削取外层果皮，晒干。冬瓜皮外层...
海马
海马类别：药食两用海马别名：水马、马头鱼、龙落子鱼海马用量：内服：煎汤，3至9克；研末，1至1.5克；或浸酒。外用：适量，研末掺或调敷。海马的做法：冬虫夏草海马汤，红枣海马炖羊肉，龙马童子鸡，海马酒，海马仔鸡海马原料介绍：海马为海龙科动物线纹海马、三斑海马、刺海马、大海马等同科多...
南藤
南藤类别：药食两用南藤别名：丁父、丁公寄、丁公藤、石南藤、搜山虎、风藤、蓝藤、巴岩香南藤用量：内服：煎汤，1～3钱；酿酒或酒煮。外用：捣烂炒热包敷。南藤的做法：风痛药酒，抗风湿一号酒，复方雷公藤酒，南藤酒，风湿止痛药酒南藤原料介绍：南藤为胡椒科植物湖北胡椒或绒毛胡椒的带叶茎枝，主...
厚朴
厚朴类别：药食两用厚朴别名：川朴、紫油厚朴、厚皮、赤朴、烈朴、川厚厚朴用量：内服：煎汤，3至10克；或入丸、散。厚朴的做法：猪肚瘦肉厚朴汤，六和茶，香薷饮，青襄药酒，屠苏酒厚朴原料介绍：厚朴为木兰科植物厚朴和庐山厚朴的树皮、根皮和枝皮。厚朴为落叶乔木，喜生于温凉湿润气候和排水良好...