桃花
桃花类别：药食两用桃花用量：内服：煎汤，3至6克，研末，1.5克。外用：适量，捣敷；或研末调敷。桃花的做法：桃花烩牛肉，桃花酒，芦荟肉皮冻，桃花粥，红白酒桃花原料介绍：桃花为蔷薇科植物桃或山桃的花桃花，3月间桃花将开放时采收，阴干，放干燥处。落叶小乔木，高可达6一8米。树干灰褐色...
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土大黄
土大黄类别：药食两用土大黄别名：吐血草、箭头草、救命王、金不换土大黄用量：内服：煎汤，10至15克；外用：适量捣敷或磨汁涂。土大黄因性味甘滑寒，不宜多食。土大黄的做法：大黄粥，大黄蜜饮，桂心酒，海藻浸酒，屠苏酒土大黄原料介绍：土大黄为蓼科植物钝叶酸模的根。钝叶酸模为多年生草本，秋季挖...
郁金
郁金类别：药食两用郁金别名：玉金、姜黄、毛姜黄、马述郁金用量：内服：煎汤，6至12克；或入丸、散。外用：适量，研末调搽。郁金的做法：荷叶郁金粥，油鸡，鏊锅油鸡，黑豆醋冰饮，焗野鸡郁金原料介绍：郁金为姜科植物温郁金、姜黄、广西莪术、蓬莪术及川郁金的块根。郁金多年生草本，生于土质肥沃...
夜交藤
夜交藤类别：药食两用夜交藤别名：首乌藤、赤葛、九真藤、棋藤、夜交藤用量：内服：煎汤，10至20克；外用：适量，煎水洗或捣敷。夜交藤的做法：安眠补养汤，小麦黑豆夜交藤汤，夜交藤粥，气血滋补汤夜交藤原料介绍：夜交藤为蓼科植物何首乌的藤茎或带叶的藤茎。何首乌为多年生缠绕藤本，生于草坡、路边...
西红花
西红花类别：药食两用西红花别名：藏红花、西红花、洎夫蓝、番栀子蕊、撒馥兰、撒法郎、番红花西红花用量：内服：煎汤，1至3克；冲服或浸酒炖服。西红花的做法：藏红花蒸蛋，多味炸鱼，包馅西葫芦，黄油米饭，双色木斯配藏红花汁西红花原料介绍：番红花为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。番红花多年生...