鳖甲
鳖甲类别：药食两用鳖甲别名：团鱼盖、脚鱼壳、上甲、甲鱼、鳖壳、团鱼壳鳖甲用量：内服：煎汤，10至30克，先煎；或熬膏；或入丸、散。外用：适量，烧存性研末掺或调敷。鳖甲的做法：三七鳖甲炖瘦肉，枸杞菜梗瘦肉汤，鳖甲炖鸽，鸽子益肾汤，乌鸡白凤汤，鳖甲炖鸽，桂心酒，大枣鳖甲汤鳖甲原料介绍...
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马兰头
马兰头类别：药食两用马兰头别名：鸡儿肠、阶前菊、紫菊、马郎头、路边菊、竹节草、马兰菊、鱼鳅串、红梗菜、蟛蜞菊马兰头用量：内服：煎汤，10至30克（鲜品30至60克）或捣汁。外用：适量，捣敷；或煎水熏洗。马兰头的做法：马兰兔肉，马兰头竹笋汤，马兰糖饮，马兰头菜粥，马兰糖茶，马兰头拌豆腐，马兰莲...
远志
远志类别：药食两用远志别名：小草、细草、小鸡腿、细叶远志、线茶、棘菀、小鸡眼、小草根远志用量：内服：煎汤，3至10克；浸酒或入丸、散。外用：适量，研末酒调敷。用量不宜过大，以免引起恶心呕吐。远志的做法：人参全鹿汤，人参鹿肉汤，读书丸酒，远志酒，山蓣苁蓉酒，猪心枣仁汤，补气养血酒，驱风蛇酒[...
石菖蒲
石菖蒲类别：药食两用石菖蒲别名：菖蒲叶、山菖蒲、水剑草、香菖蒲、药菖蒲、草蒲、昌阳、木蜡、阳春雪、望见消、苦菖蒲、粉菖石菖蒲用量：内服：煎汤，每次3至6克（鲜加倍）；或入丸、散。外用：适量，煎水洗或研末调敷。石菖蒲的做法：石菖蒲陈皮炖猪心，菖蒲鹿角菜，菖蒲白术酒，读书丸酒，羊肾黑豆杜仲汤，安...
沙苑蒺藜
沙苑蒺藜类别：药食两用沙苑蒺藜别名：沙苑子、潼蒺藜、蔓黄芪、夏黄草、白蒺藜、沙苑蒺藜子、沙蒺藜沙苑蒺藜用量：内服：煎汤，9至15克；或入丸、散；或熬膏。沙苑蒺藜的做法：蒺藜菟丝甲鱼汤，沙苑猪肝汤，延龄不老酒，沙苑子白菊花茶，沙苑枸杞茶，沙苑子茶，沙苑子炖鸡，菟丝子甲鱼汤沙苑蒺藜原料介绍：...