苍术
苍术类别：药食两用苍术别名：山精、赤术、仙术苍术用量：内服：煎汤，5至9克；熬膏或入丸、散。苍术的做法：薏仁苓术羊肉煲，黄焖参术羊肝，六和茶，延寿酒，青襄药酒，痹类灵酒，风湿关节酒，骨痛药酒，健胃鸡蛋糕苍术原料介绍：苍术为菊科植物茅苍术、北苍术和关苍术的根茎。茅苍术、北苍术、关苍...
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薤白
薤白类别：药食两用薤白别名：薤根、大头菜子、野蒜、小独蒜、小蒜、宅蒜、薤白头，苜头薤白用量：内服：煎汤，1.5～3钱(鲜者1～2两)；或入丸、散。外用：捣敷或捣汁涂。薤白的做法：豆豉薤白粥，薤白粥，薤粳米粥，人参小米粥，拔粥，薤白粥，白木耳粥，薤白头粥，薤白三七鸡肉汤薤白原料介绍...
桑椹子
桑椹子类别：药食两用桑椹子别名：桑实、葚、乌椹、文武实、黑椹、桑葚子桑椹子用量：内服：煎汤，10至15克；或熬膏、浸酒、生啖；或入丸、散。外用：适量，浸水洗。桑椹子的做法：龙眼肉桑椹兔肉汤，首乌桑葚子瘦肉汤，黑豆桑葚汤，桑椹膏，百合大枣汤，首乌瘦肉汤，回春炖盅，首乌龟肉汤，山楂桑椹粥[标签:...
羌活
羌活类别：药食两用羌活别名：羌青、护羌使者、胡王使者、羌滑羌活用量：内服：煎汤，6至12克；或入丸、散。羌活的做法：百岁酒，羌活板蓝根茶，风痛药酒，风湿关节酒，复方雷公藤酒，石榴浸酒，追风酒，追风酒，白花蛇祛湿酒，羌防翠藤鱼汤羌活原料介绍：羌活为伞形科植物羌活或宽叶羌活的根茎及根...
骨碎补
骨碎补类别：药食两用骨碎补别名：肉碎补、石岩姜、猴姜、毛姜、申姜、爬岩姜、岩连姜、猢狲姜、过山龙、石良姜、石毛姜骨碎补用量：内服：煎汤，10至20克；或入丸、散。外用：适量，捣敷；或研末敷；或浸酒搽。骨碎补的做法：焖大肠，甲鱼汤，甲鱼猪脊髓汤，芫爆鸡片，炒生鸡丝，干焖肉条，骨碎猪肾汤，杜仲牛...