白茅根
白茅根类别：药食两用白茅根别名：茅根、兰根、茹根、地菅、地筋、兼杜、白茅菅、白花茅根、丝茅、茅草根、丝毛草根白茅根用量：内服：煎汤，15至30克（鲜品加倍）；或鲜品捣汁。外用：适量，鲜品捣汁涂。白茅根的做法：玉米须猪小肚汤，白茅根瘦肉汤，茅根红小豆粥，茅根竹蔗薏米水，胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤，赤...
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麝香
麝香类别：药食两用麝香别名：遗香、脐香、心结香、当门子、生香、麝脐香、四味臭、元寸香、臭子、腊子、香脐子麝香用量：内服：入丸、散，0.03至0.1克，不入汤剂。外用：适量，研末掺、调敷或入膏药中敷贴。麝香的做法：法式炖牛肉，法式炖牛肉，法式煲牛肉，红酒鸡，田园鸡，鳕鱼烩青菜，浓味炖菜，苹果...
桑叶
桑叶类别：药食两用桑叶别名：铁扇子、蚕叶桑叶用量：内服：煎汤，6至10克；或入丸、散。外用：适量，煎水洗或捣敷。桑叶的做法：桑叶猪肝汤，炸桑叶，桑杏饮，草莓西瓜汁，桑菊薄荷饮，清汤慈笋，桑菊汁，薄菊粥，桑菊薄豉饮，清肺药蛋，杏仁瘦肉汤桑叶原料介绍：为桑科植物桑的经霜树叶。初霜后采...
艾叶
艾叶类别：药食两用艾叶别名：冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿艾叶用量：内服：煎汤，5至10克；或入丸、散；或捣汁。外用：适量，捣绒作炷或制成艾条熏灸；或捣敷药、煎水熏洗；或炒热温熨。艾叶的做法：淮杞...
威灵仙
威灵仙类别：药食两用威灵仙别名：铁脚威灵仙、百条根、老虎须、铁扫帚、能消、灵仙、黑脚威灵仙威灵仙用量：内服：煎汤，6-12克；或入丸、散；或浸酒。外用：适量，捣敷；或煎水熏洗，或作发泡剂。威灵仙的做法：威灵仙炒芹菜，威灵仙炖猪瘦肉，威灵仙炖猪蹄，威灵仙炖羊肉，痹类灵酒，长宁风湿酒，风痛药酒，...