火麻仁
火麻仁类别：药食两用火麻仁别名：大麻仁、火麻、线麻子、冬麻子、麻子、麻子仁、麻仁、大麻子火麻仁用量：内服：煎汤，10至15克；或入丸、散。外用：适量，捣敷；或煎水洗。火麻仁不宜多食，损血脉，滑精气，痿阳气，妇人多食发带产疾。火麻仁的做法：麻仁酒，麻仁紫苏粥，麻仁栗子糕，大麻仁粥，伍仁小刺猬，...
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高丽参
高丽参类别：药食两用高丽参别名：别直参高丽参的做法：丽参鸡汤，参茸炖乌肉鸡，高丽参当归炖猪心，高丽参附子炖鸡肉，参茸枸杞子炖龟肉，丽参蛤蚧鹧鸪汤，丽参北芪蛤瘦肉汤，大枣人参汤，红枣人参汤，人参莲肉汤，人参炖马鬃蛇，乌鸡人参汤，三材炖鸡，人参鸡粥，银耳参枣羹，人参乳鸽汤高丽参原料介绍：...
土茯苓
土茯苓类别：药食两用土茯苓别名：仙遗粮、土苓、红土苓、山猪粪、毛尾薯、山遗粮、山奇良、刺猪苓、过山龙、山地栗、过冈龙土茯苓用量：内服：煎汤，10至60克；或入丸、散；或蒸露、或酿酒。外用：适量，研末调敷。土茯苓的做法：老鸭绿豆汤，慈菇瘦肉汤，土茯苓黄芪猪骨汤，慈姑瘦肉汤，绿豆老鸭汤，粉葛鲮鱼...
金银花
金银花类别：药食两用金银花别名：银花、双花、二花、二宝花、忍冬花、金花金银花用量：内服：煎汤，10至20克（大剂量60克）；或入丸、散。外用：适量，捣敷。金银花的做法：金银花黄瓜肉片汤，金银花蒸鱼，双花茶，银夏茶，蒲公英粥，银菊双花茶，仙菊茶，金银花粥，绿豆竹叶粥，薄荷粥，双花饮，银花饮，银...
高良姜
高良姜类别：药食两用高良姜别名：高凉姜、很姜、蛮姜、小良姜、海良姜高良姜用量：内服：煎汤，5至9克；或入丸、散。高良姜的做法：长春酱肉，关记烧鸡，樊记腊汁肉，道口烧鸡，炸羊肉块，猪脾馄饨，卤鸡蛋，吴家熏肉，二姜羊骨粥，苹果萝卜羊肉粥，二姜烧鸡，红焖鸡，郑州烧牛肉，乌药羊肉汤，药汁猪胰羹，六味...