枸杞叶
枸杞叶类别：药食两用枸杞叶别名：枸杞苗、地仙苗、枸杞尖、天精草、地骨、枸杞菜、枸杞头枸杞叶用量：内服：煎汤，鲜品60至240克；或煮食；或捣汁。外用：适量，煎水洗或捣汁滴眼。枸杞叶的做法：枸杞猪肝汤，枸杞羊肉粥，枸杞叶猪肝汤，天麻补脑汤，枸杞叶粥，枸杞子腰子羹，枸杞菜蚌肉汤，干贝枸杞头，生煸...
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菟丝子
菟丝子类别：药食两用菟丝子别名：豆寄生、无根草、黄丝、黄丝藤、无娘藤、金黄丝子、菟丝实、吐丝子菟丝子用量：内服：煎汤，9至15克；或入丸、散。外用：适量，炒研调敷，或酒浸涂。菟丝子的做法：安眠补养汤，壮阳狗肉汤，三子核桃肉益发汤，枸杞粳米粥，蒺藜菟丝甲鱼汤，怀山菟丝油炸饼，菟蓉羊肉汤，双子炖...
黄精
黄精类别：药食两用黄精别名：老虎姜、白及、兔竹、垂珠、鸡格、米脯、菟竹、鹿竹、重杰、生姜、野生姜、土灵芝、马箭、戊己芝黄精用量：内服：煎汤，10至15克（鲜品30至60克）；或熬膏；或入丸、散。外用：适量，煎汤洗，熬膏涂，或浸酒搽。黄精的做法：五味养生鸡，黄精蒸鸡，黄精炒鳝丝，红枣黄精炖猪...
玫瑰花
玫瑰花类别：药食两用玫瑰花别名：徘徊花、笔头花、赤蔷薇花玫瑰花用量：内服：煎汤，3至10克；浸酒或泡茶饮。玫瑰花的做法：杏仁糖，百果松糕，重阳糕，玫瑰花茶，普洱玫瑰花粥，番茄玫瑰汁，玫瑰花粥，梅花糕，酒酿火腿片，山楂玫瑰厚锅饼，红瑰焖肉，玫瑰花烤羊心，扁豆泥，玫瑰赤豆糕，寿桃，细沙条头糕[标...
芦荟
芦荟类别：药食两用芦荟别名：劳伟、奴会、木脂、卢会、讷会、象胆芦荟用量：内服：研末入胶囊，0.5至1.5克；或入丸、散；不入汤剂。外用：适量，研末敷。芦荟的做法：芦荟玉米粒，西红柿拌芦荟，豆腐芦荟，芝麻拌芦荟，蒜拌芦荟，芦荟芥末鸭掌，茄子拌芦荟酱，酸黄瓜芦荟，芦荟炒肉丝，百子千孙，芦荟百合...