鲜芡实米
鲜芡实米类别：坚果种子鲜芡实米别名：鸡头米鲜芡实米用量：每餐50克；一次不宜食用太多。鲜芡实米的做法：山楂麦芽汤，期颐饼，桂花鸡头肉，莲子杞子煲猪心鲜芡实米原料介绍：芡实，又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，为睡莲科植物芡实的成熟种仁，主产于湖南、江苏、安徽、山东等地，辽宁、吉林亦产。8～9月...
Blog – Classic Style
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus leo ante, consectetur sit amet vulputate vel, dapibus sit amet lectus. Etiam varius dui eget lorem elementum eget mattis sapien interdum. In hac habitasse platea dictumst.
西瓜子仁
西瓜子仁类别：坚果种子西瓜子仁用量：每次30克西瓜子仁的做法：重阳糕，甜酱八宝菜，八宝梨罐，西瓜子仁粥西瓜子仁原料介绍：为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子仁营养分析：1...
生葵花子
生葵花子类别：坚果种子生葵花子别名：向日葵子、天葵子、葵瓜子、西番菊、迎阳花生葵花子用量：每次约80克生葵花子的做法：八宝莲子粥，奶油南瓜粥，葵花子粥，早生贵子，五仁包，火腿酥饼，凤梨果仁松糕，红枣糯米饭生葵花子原料介绍：瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子...
葵花子仁
葵花子仁类别：坚果种子葵花子仁别名：向日葵子、天葵子、葵瓜子、西番菊、迎阳花葵花子仁用量：每次约50克葵花子仁的做法：子鸡汤，莲子什锦粽子，八宝饭，葵花豆腐，包馅西葫芦，果仁炒饭，桔仁大汤丸，什锦糖包，奶酪，伍仁小刺猬，果仁小面包，苹果卷，五仁虾托，山楂葵籽汤，山药寿桃葵花子仁原料介绍：...
南瓜子仁
南瓜子仁类别：坚果种子南瓜子仁别名：白瓜子、南瓜仁、番撤、北瓜、金瓜、北瓜子、窝瓜子南瓜子仁用量：每次50克，一次不宜使用太多南瓜子仁的做法：冬瓜淡菜汤，百果蜜糕，京式八宝豆腐，百果蜜糕，蜜蜂吐丹，蜜汁三泥，千层蛋糕，山药红枣羹，百果西米羹，芋泥派，杂粮蛋糕卷，健康养生起司蛋糕，油茶面，百果玫...