瘦羊肉
瘦羊肉类别：畜肉瘦羊肉用量：每餐约50克瘦羊肉的做法：大蒜羊肉，羊肉抓饭(二)，羊肉冻，开封腊羊肉，水晶羊糕，白切羊肉(一)，白切羊肉(湖北宜都)，手抓羊肉(宁夏)，羊糕(二)，冻羊糕(三)，东来顺涮羊肉，红烧羊肉，白切羊肉，双参羊肉锅，羊肉萝卜汤，干爆羊肉瘦羊肉原料介绍：羊是纯食草...
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肥膘肉
肥膘肉类别：畜肉肥膘肉用量：每餐约30克肥膘肉的做法：凤眼猪肝，凤眼肝，粉蒸白鳝，焦炸肉带饼，蟹镶橙，粉蒸竹筒鱼，三元绣球干贝，清蒸加吉鱼，薄皮虾饺，锅贴肉，莲蓬豆腐汤，侉炖鱼，炖奶汤鲫鱼萝卜丝，佛跳墙，玉兔海参，蟹粉鱼翅肥膘肉营养分析：肥膘肉中含有多种脂肪酸，能提供极高的热量，并且...
五花肉
五花肉类别：畜肉五花肉别名：猪肋条肉、方肉、五花三层五花肉用量：成年人每天80-100克就可满足一天的需要；儿童每天50克即可五花肉的做法：商芝肉，长春酱肉，卤五花肉，腐竹烧肉，京味打卤面，粉蒸肉，樊记腊汁肉，封肉，粉蒸肉，烧肉粽，卷饼，焖金钱冬瓜，炸熘肉卷，清蒸鲳鱼，豆豉肉，走油豆豉扣肉[...
猪肉
猪肉类别：畜肉猪肉别名：豕肉、彘肉猪肉用量：成年人每天80-100克就可满足一天的需要；儿童每天50克即可。猪肉不宜多食，肥肉尤其如此，多食则助热，生痰助湿，动风。猪肉的做法：烤鱼，海蛎烧豆腐，豆腐炖鱼头，汆鲅鱼丸子，辣椒醋油饭，炒六味豆腐，青蒜烧豆腐，酸辣鱿鱼片，酸辣佛手排骨，尖椒肉丝，...
瘦猪肉
瘦猪肉类别：畜肉瘦猪肉别名：猪精肉瘦猪肉用量：成年人每天80-100克就可满足一天的需要；儿童每天50克即可瘦猪肉的做法：净瘦肉腊肠，肉丝炒绿豆芽，家乡豆腐干，炒合菜，番茄肉丝汤，干煸冬笋，咖喱香鸡，肉丝拉皮，京味炸酱面，老姜肉片汤，炝莴苣腐竹，泡菜肉末，醋熘土豆丝，酸辣汤，酸辣佛手排骨，酸...