白玉米面
白玉米面类别：谷物白玉米面别名：棒子面白玉米面用量：每餐50～100克白玉米面的做法：玉米面饼子，茄汁煎鸭腿，侉炖青鱼，鸡蓉鱼肚羹，咖喱味蔬菜浓汤，桃仁软炸鸡，核桃鸭子，蛟龙凤衣，椰汁鸡，鸡蓉莲蓬汤，豆苗肝糕汤，土豆肉丸子汤，鸡圈蛋花汤，咯哒汤，八宝糯米鸭，三丝鱼卷白玉米面原料介绍：玉米...
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小米面
小米面类别：谷物小米面用量：每餐60克小米面的做法：老少平安，紫菜豆腐羹，牡蛎肉末粥，小米面发糕，丝瓜银耳虾羹，子姜牛柳羹，韭菜虾羹，酸辣豆腐蛋花汤，开胃消滞杂锦酸辣汤，酸辣鱼头羹，南乳杂锦，蒸素鸡，鱼茸蒸豆泡，粟米素羹，健体牛肉丸清汤，青豆豆腐牛肉羹小米面原料介绍：小米又称粟米，我...
罐装玉米笋
罐装玉米笋类别：谷物罐装玉米笋别名：珍珠笋罐装玉米笋的做法：玉米笋饺，八宝滋补鸡煲，扒三素，八宝豆腐，珍珠笋番茄蘑菇汤，玉米笋清炒芥蓝，三色玉米，蛋蓉玉米羹，玉米笋炒芥蓝菜，五彩炖鸡，卤珍珠笋，红珠鹑蛋玉笋，干烧玉米笋，清煨玉米笋，牡丹珍珠玉米笋，虾球玉米笋罐装玉米笋原料介绍：玉米笋为禾本科...
油面筋
油面筋类别：谷物油面筋别名：面筋泡、油炸生筋油面筋用量：每次约50克油面筋的做法：肝花，香菇素包，蛤蟆鸡，炖二筋，香菇面筋，三鲜素鱼肚，大白菜饺，素烧鹅皮卷，烧酿猪大肠，扒蝴蝶虾，桂林烩素，烧煨面筋条，砂锅素狮子头，素馅蒸饺，菠萝烧骨排，卤汁面筋油面筋原料介绍：面筋是一种植物性蛋白质...
西谷米
西谷米类别：谷物西谷米别名：西米、西国米、莎木面、沙孤米西谷米用量：每餐约30克西谷米的做法：烤鸡腿，西米银耳羹，西米木瓜奶露，鸭梨西米露，银耳桂花糊，芒果西米露，什锦西米羹，炸烤仔鸡，红豆西米羹，猕猴桃西米粥，西米嫩糕，西米布丁，西米香蕉羹，荸荠西米羹，西米珍珠蛋，西谷米糖水西谷米...