杨桃
杨桃类别：水果杨桃别名：五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三稔杨桃用量：每次1/2个即可杨桃的做法：蜜桃果泥，蛋奶炖杨桃，杨桃三丝，三稔煲荠菜，杨桃汁，成桂特色水果沙拉，养声杨桃露杨桃原料介绍：Star Fruit、Carambola杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布...
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杨梅
杨梅类别：水果杨梅别名：龙睛、朱红、水杨梅、白蒂梅、树梅杨梅用量：每次约40克左右杨梅的做法：梅干莲子粥，糖拌杨梅，杨梅圆子，杨梅香蕉汤，杨梅绿豆粥，蛇果梅汁冰沙，杨梅瘦肉粥杨梅原料介绍：Arbutus杨梅是杨梅科杨梅属常绿乔木的果实，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨...
干小枣
干小枣类别：水果干小枣用量：每天5～10枚干小枣的做法：小枣粽子，羊肉萝卜煲，排骨芋头汤，糖溜卷果，拔丝空心小枣，江米年糕，枸杞南枣煮蛋，核桃酪干小枣原料介绍：枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、...
椰蓉
椰蓉类别：水果椰蓉用量：每次约30克椰蓉的做法：富贵虾，五谷蟹，椰蓉炒螺片，什锦椰子球，什锦蛋糕，椰蓉豆沙卷，椰蓉牛肉，椰蓉炒活蟹椰蓉原料介绍：椰子是棕榈科植物椰树的果实，是典型的热带水果，我国的海南富产椰子。椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质...
椰浆
椰浆类别：水果椰浆用量：每次约150毫升椰浆的做法：南洋奶油虾，咖喱蟹，百合煮香芋，椰汁鸡，金银馒头，椰奶豆腐，椰汁西米露，果醋椰浆冰饮椰浆原料介绍：椰子是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带水果，我国的海南富产椰子。椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮...