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黄皮洋葱

黄皮洋葱

黄皮洋葱类别:蔬菜黄皮洋葱别名:洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头黄皮洋葱的做法:烤鱼卷,洋葱炒虾,洋葱炒猪肝,五彩炖鸡,韩国辣炒年糕,巧克力火鸡,奶汁煎鱼,咖喱鱼丸,猪排咖喱饭,荷兰炖牛肉,牛肉火腿卷,煮牛舌,芥末煎猪排,酸辣炸鸡,酸辣汁烤扁豆,鲜白菜汤黄皮洋葱原料介绍:洋葱为百合科...

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莲藕

莲藕

莲藕类别:蔬菜莲藕别名:连菜、藕、菡萏、芙蕖莲藕用量:每餐200克莲藕的做法:莲藕豆腐,粉蒸肉,关记烧鸡,姜汁藕片,莲藕黄豆炖排骨,椒油炝藕片,鸭架汤,煎藕饼,莲藕排骨汤,粉排骨藕,莲藕发菜红豆汤,莲藕牛腩汤,莲藕山药汤,莲藕炒肉片,冬菇藕盒,莲藕陈皮乳鸽汤莲藕原料介绍:Lotu...

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绿豆芽

绿豆芽

绿豆芽类别:蔬菜绿豆芽别名:巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心绿豆芽的做法:肉丝炒绿豆芽,银芽炒鳝丝,越南生牛肉炒河粉,炒合菜,肉丝拉皮,京味炸酱面,蒜拌绿豆芽,凉拌三色,蜇皮豆芽菜,拌合菜,拌合菜,豆瓣鹅肠,鸡丝拌银芽,韭菜炒绿豆芽,虾干炒掐菜,炒绿豆芽绿豆芽原料介...

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小白菜

小白菜

小白菜类别:蔬菜小白菜别名:青菜、油白菜、白菜秧小白菜用量:每餐70克小白菜的做法:半筋半肉牛肉面,干拌麻酱面,金蒜银鱼蒸菜心,拌小白菜,走油蹄,清炖排骨,奶汤生蹄筋,素炒小白菜,小白菜炖豆腐,清蒸烧鸭块,板栗烧白菜心,鳅鱼附豆腐汤,清汤素鱼丸,银鱼火锅,芙蓉鹌鹑蛋,红煨八宝蜂窝肚[标签:标...

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圆白菜

圆白菜

圆白菜类别:蔬菜圆白菜别名:卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝、绿甘蓝圆白菜用量:每餐100~500克圆白菜的做法:拌甘蓝丝,麻酱素什锦,蒜末拌卷心菜,素炒圆白菜,酸辣圆白菜,意式蔬菜牛肉汤面,香拌卷心菜,肉片炒卷心菜,大头菜粥,圆白菜炒青椒...

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