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鲜贝

鲜贝

鲜贝类别:水产鲜贝用量:每次约50克鲜贝的做法:海鲜煮干丝,香蕉海鲜卷,九味金钱鲜贝,三鲜豆腐,油爆鲜贝,杏仁三生,怀胎黑鱼,蒜味扇贝,海味冬瓜,萝卜煮鲜贝,红梅鲜贝,龙舟四宝,三英战吕布,氽鲜贝丸子,蟹黄鲜贝,八宝江米鸡鲜贝原料介绍:鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。[标签:...

平鱼

平鱼

平鱼类别:水产平鱼别名:银鲳、镜鱼、鲳鱼平鱼用量:每次1条(约60克)平鱼的做法:清蒸鲳鱼,豆鼓蒸鲳鱼,清蒸平鱼,烤鲳鱼,煎封鲳鱼,香煎鲳鱼,香葱蒸鱼,荷叶香鱼,滑熘平鱼片,软熘平鱼片,干煎平鱼,煎转平鱼,干菜烧平鱼,烟香平鱼,椒香鱼条,酸辣鱼条平鱼原料介绍:平鱼,学名鲳,是一种...

鲮鱼

鲮鱼

鲮鱼类别:水产鲮鱼别名:雪鲮、土鲮鱼、鲮公、龄鱼鲮鱼用量:每餐约100克鲮鱼的做法:粉葛鲮鱼汤,煎酿豆腐,老少平安,东江鱼丸,芹菜炒鱼松,粉葛煲鲮鱼,代代平安,青椒鱼丁,异香煎封鲮鱼,太史豆腐,茼蒿鱼丸汤,虾鱼酿豆腐煲,鱼球粉丝绍菜煲,鲮鱼球豆腐煲,潺菜鱼滑汤,鲮鱼饼椰菜鲮鱼原料...

鲑鱼

鲑鱼

鲑鱼类别:水产鲑鱼别名:大马哈鱼、三文鱼、大麻哈鱼鲑鱼用量:熟食每次60~80克,生食每次约30克。鲑鱼的做法:马哈鱼炖五花肉,儿童版海苔卷,烤三文鱼,糖醋三文鱼,烤鲑鱼,鲑鱼杂烩粥,生鱼片粥,百瓜海鲜,茄汁鱼卷,锅焖蕨菜鱼卷,三文鱼蒸蛋羹,鳄梨鲑鱼,香烤酸乳鲑鱼,萝卜泥煮鲑鱼,铝箔烤鲑鱼...

虾酱

虾酱

虾酱类别:水产虾酱用量:每次约10克虾酱的做法:蟹肉粉丝煲,炸虾酱鸡块,虾酱猪排,白切肉,芥末拌豆角,麻辣莴笋,侧耳根拌鸡丝,虎皮凤爪煲,汤渍芜菁,二婶蒸虾酱,虾酱烩三菇,虾酱茼蒿炒豆腐,四季豆炒虾酱,韭菜烤鸭,梅菜拌虾段,二虾豆腐虾酱原料介绍:虾酱是中华人民共和国沿海地区、香港...

银鱼

银鱼

银鱼类别:水产银鱼别名:银条鱼、面条鱼、蛤残鱼、白饭鱼银鱼用量:每餐约80克银鱼的做法:银鱼芥菜,莼菜银鱼羹,金蒜银鱼蒸菜心,韭菜炒银鱼,银鱼炒蛋,西湖银鱼羹,粉葛银鱼豆腐汤,银鱼芥菜粥,银鱼煎蛋,苋菜小鱼粥,韭菜炒银鱼,银鱼煎蛋,香脆银鱼,桂花银鱼,银鱼炒鸡蛋,双丝银鱼羹银鱼原...

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