黑米
黑米类别：谷物黑米用量：每餐50克黑米的做法：黑米粥，黑米粥，红枣糯米粥，紫米乌鸡饭，伏龙肝烤嫩鸡，党参黑米粥，黑豆蛋粥，三黑蛋粥，贡米酿藕，黑米党参山楂粥，黑米党参粥，山药黑米炖猪肚，黑米党参山楂粥，黑米鱼黑米原料介绍：黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科...
Blog – List Style
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus leo ante, consectetur sit amet vulputate vel, dapibus sit amet lectus. Etiam varius dui eget lorem elementum eget mattis sapien interdum. In hac habitasse platea dictumst.
紫糯米
紫糯米类别：谷物紫糯米别名：紫红糯米、血糯米、紫米紫糯米用量：每餐约50克；不宜一次食用过多紫糯米的做法：紫米薏仁粥，桂圆鸡丁紫米粥，黄精粥，荷香薯块，煎沙朗牛扒，麒麟吐玉书，黑米埋珍珠，猪肝红枣粥，红豆米枣粥，三米红枣桂圆粥，紫米红枣粥，红薯金钱元宝，紫米八宝鸭，五谷糯米粥，紫米饭，鸡茸紫...
香米
香米类别：谷物香米别名：香大米、香稻香米用量：每餐60克香米的做法：草菇猪心肉片饭，肉松窝蛋饭，腊肠香菇扣饭，双花鸡肉饭，黑米鸡肉粥，香米蒸五花肉，葱姜牛肉饭，腊味珍珠羊肉，竹筒饭，盐猪肚饭，红莲香米粥，薏米双豆粥，柿饼泡饭，红枣白米粥，肉末海参，燕麦米饭香米原料介绍：香米又名香...
干切面面条
干切面面条类别：谷物干切面面条用量：每餐100克左右干切面面条的做法：京味炸酱面，大卤面，豆角焖面，和尚面，小黄瓜凉拌面，长寿豆豉鸭，麻酱面，蛋花番茄面，鳜鱼相面，意式蔬菜汤，广东炒面，虾爆鳝面，大面羹，葱油拌面，乌龙面蔬菜汤，肉丝汤面干切面面条原料介绍：切面也就是新鲜的面条，通常是将面团先...
通心粉
通心粉类别：谷物通心粉别名：通心面通心粉用量：每餐100克左右通心粉的做法：意式蔬菜牛肉汤面，炸鸡肉团，小白菜汤，法国通心面，雪包银鱼，通心粉奶豆腐排，意大利菜汤，鸿图窝面，芝士火腿扒，蛤汁通心粉，牛肉通心粉，鸡蛋通心粉排，肉末少司通心粉，通心粉土豆汤，肉丸意大利粉，茄汁牛肉通心粉[标签:标...
富强粉面条
富强粉面条类别：谷物富强粉面条用量：每餐100克左右富强粉面条的做法：广州牛肉炒面，四川凉面，白肉拉面，西红柿打卤面，炸酱面，海味煨面，沙茶牛肉两面黄，蒜泥茄子凉面，海参捞面，脆鳝面，皂羹面，番茄红烩鸡，胶东大虾面，三鲜长寿包，花蛤仔面，八生涮锅富强粉面条原料介绍：面条俗称“面”、“水面”、...