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芜菁

芜菁类别：蔬菜芜菁的做法：汤渍芜菁...

牛蒡叶

牛蒡叶类别：蔬菜牛蒡叶的做法：六汁饮牛蒡叶原料介绍：牛蒡叶为菊科植物牛蒡的嫩叶。这是一种很像蓟的野生植物，在北半球非常普遍，青嫩的叶茎可做成沙拉。整棵植物都拿来利用。牛蒡叶食物相克：食材组合宜搭牛蒡叶 + 藕 ：排毒牛蒡叶 + 猪大肠 ：润肠燥消肿毒牛蒡叶食疗作用：牛...

牛皮菜

牛皮菜类别：蔬菜牛皮菜别名：根达菜、厚皮菜、光菜、观达菜牛皮菜用量：每次50～100克牛皮菜的做法：素攒丝杂烩牛皮菜原料介绍：根达菜又称叶?菜、牛皮菜、厚皮菜、?达菜或光菜。它是藜科、甜菜属，一二年生草本，绿叶菜类蔬菜。以肥厚的叶、梗或嫩苗供食用。根椐叶片、叶柄特征可分为青梗种、白梗...

蒜白

蒜白类别：蔬菜蒜白的做法：蒜白炒素鸡...

红菊苣

红菊苣类别：蔬菜红菊苣别名：软化白菊苣、软化结球红菊苣、结球绿菊苣红菊苣的做法：辣白菜炒饭...

冲菜

冲菜类别：蔬菜冲菜的做法：生滚泥鳅粥...