醒酒的食物
当你喝醉的时候，是否想要自己快速解酒呢？相信你会很愿意的，那么如何做呢？食物的选择会是你最好的选择，通过食物帮助的解酒，...
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高血压不能吃的食物
高血压患者不能吃的食物1、酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量...
粗粮的好处
五谷杂粮，是养生人士的最爱，因为吃杂粮的好处有很多，日常养生吃些五谷杂粮对身体特别好，不仅能补充所需营养，还能预防疾病，...
沙县小吃做法
扁肉主料：半斤瘦肉（不能是冻肉，越新鲜越好）。辅料：馄饨皮三四两（越薄越好）。做法：1、肉不是用切的，是用棒打的，最好是...
谷类的营养价值
五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250～400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生。对于各...
女人健康饮食
饿了才吃：生活中许多女性，特别是工作繁忙的OL们，经常不能按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其...
老人活到115岁竟是每天吃它
1.山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含...
男士养生茶
适宜男性的7款养生茶现在气温也在逐渐下降，每个季节不同就要选择不同的保健方式！男性冬季养生可以选择一些具有保健效果的茶饮...
汤圆的煮法
黑芝麻馅材料：黑芝麻200克、化猪油（用黄油也可以）30克、细砂糖适量。做法：1.将黑芝麻放入干净的锅中用小火炒香（注意...
排骨炖土豆的家常做法
究竟家常的排骨炖土豆应该怎么做好吃呢？有哪些常见的排骨炖土豆的做法呢？如果真的对做排骨炖土豆是感兴趣的话，不妨跟着一起来...