食疗降血压
降压减脂软化血管的食物1.绿豆绿豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作...
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酸奶的好处
酸奶大概是日常生活中受欢迎的饮品之一了，不管是老人还是孩子都比较喜欢酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我们会把酸奶当做零食在吃，...
韭菜的营养价值
韭菜的营养价值有哪些呢？在农村几乎家家长韭菜，只当它是一种食物但是从没想过韭菜的营养价值都有哪些，春天又是韭菜上市的季节...
粉葛的功效与作用
粉葛是粤人非常熟悉的煲汤食材，因为粉葛有开郁散火的功效，十分适合广东地区气候环境下的当地人用来调理身体，例如胃肠有热滞，...
泥鳅的做法
泥鳅很多人小时候应该都有抓过，食用泥鳅对身体是有一定好处，并且泥鳅的家常做法有很多种，今天小编就给大家讲讲泥鳅的营养价值...
水果的营养价值
桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含...
吃什么水果减肥
1.草莓草莓不仅外形惹人喜爱，同时其中所含有的营养价值更受到大家的欢迎，再加上特有的酸酸甜甜口干，更加让我们爱不释手。在...
桑葚的吃法
桑葚的吃法_桑葚的营养功效_桑葚的食疗方法1、洗干净直接吃或者同大米小米放在一起煮粥喝。2、和其他水果放在一起做水果沙拉...
女性喝酸奶的好处
1、促进消化很多女性由于饮食习惯不正确，因此经常会有消化不良的情况出现，在这种情况下女性不放多喝酸奶以此来达到促进肠胃蠕...
孕妇如何养胃
1.红薯甜粥食材：红薯150克，粳米50克，红枣适量。做法：红薯削皮，洗净后切块。粳米用清水淘洗干净，加入500毫升清水...