荸荠
荸荠类别：蔬菜荸荠别名：马蹄、水栗、凫茈、乌芋、菩荠、地栗、钱葱、土栗、刺龟儿荸荠用量：每次10个左右荸荠的做法：炸熘肉卷，炒素什锦，蟹镶橙，炒鲜奶，滑溜里脊，草菇饺，紫菜猴头清汤，炒腰花，八宝滋补鸡煲，羊腩煲，蒸糯米肉丸子，荸荠炒冬菇，芝麻鱼排，鸡汁玉翠鱼丸，干贝绣球，红烧狮子头[标签:...
Blog
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus leo ante, consectetur sit amet vulputate vel, dapibus sit amet lectus. Etiam varius dui eget lorem elementum eget mattis sapien interdum. In hac habitasse platea dictumst.
青椒
青椒类别：蔬菜青椒别名：青柿子椒、菜椒、甜椒、翠椒、海椒青椒的做法：乳酪烤鳕鱼，翡翠鸭掌，拌甘蓝丝，青椒墨鱼丝，辣椒醋油饭，咖喱鸡酱，香豉牛肉片，豉椒豆腐，老干妈肥排，罐焖鸡，蒜泥拌凉粉，蒜末拌卷心菜，蒜香鱼片，青红椒肥牛，铁板黑椒牛柳，醋熘土豆丝青椒原料介绍：青椒是辣椒的一种，...
芹菜
芹菜类别：蔬菜芹菜别名：旱芹、药芹、香芹、蒲芹芹菜用量：每餐50克芹菜的做法：炒三丁，虾子炒芹菜，海蛎烧豆腐，罐焖鸡，凉拌三色，红油凉粉条，干煸鱿鱼须，半月沉江，罐焖牛肉，炒芹菜，素炒芹菜，香芹牛肉，芹黄牛肉片，鸡丝拌芹菜，芹菜牛肉粥，香干肉丝芹菜芹菜原料介绍：Ｃelery(Ap...
红尖椒
红尖椒类别：蔬菜红尖椒别名：辣椒、番椒、秦椒、海椒、辣茄、Pimento,Sweet pepper红尖椒用量：每次约100克红尖椒的做法：五香西芹，越南生牛肉炒河粉，麻辣蛋羹鱼，豉汁蟠龙鳗，蒜香地瓜叶，金蒜银鱼蒸菜心，蒜泥蒸虾，三杯鸡，红油凉粉条，辣油耳丝，醋椒土豆丝，酸辣白菜，酸辣土豆丝，...
白皮洋葱
白皮洋葱类别：蔬菜白皮洋葱别名：洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头白皮洋葱的做法：咖喱魔芋豌豆，咖喱蛋包饭，咖喱鱼丁，咖喱排骨，烧肉粽，辣椒醋油饭，咖喱鸡酱，咖喱香鸡，炖咖喱牛肉，咖喱鸡块，咖喱鸡饭，咖喱牛肉什锦饭，咖喱牛肉蒸饺，咖喱肉片，咖喱牛肉，咖喱煮鸡块白皮洋葱原料介绍：洋葱为百...
黄瓜
黄瓜类别：蔬菜黄瓜别名：胡瓜、王瓜、刺瓜、青瓜黄瓜用量：每天约100～500克黄瓜的做法：啤酒虾，肉丝拉皮，海带拌鸡丝，麻酱素什锦，凉拌鹅掌，拌肘花，姜汁凤爪，黄瓜拌平菇，炝海杂拌儿，清拌黄瓜，拌鱿鱼丝，酸辣豆腐汤，烤鸭酸菜汤，尖椒黄瓜条，酸辣海蜇，拌合菜黄瓜原料介绍：Cucum...
番茄
番茄类别：蔬菜番茄别名：西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果番茄用量：每次100～250克番茄的做法：当归咖喱烩饭，番茄炒香菇，番茄汤，番茄肉丝汤，罐焖鸡，酸辣豆腐汤，半月沉江，意式蔬菜牛肉汤面，罐焖牛肉，番茄炒牛肉，酿番茄，番茄豆腐，番茄草菇，西红柿打卤面，玉...
干红尖椒
干红尖椒类别：蔬菜干红尖椒别名：辣椒、辣子、红辣椒、干辣椒、Capsicum frutescens干红尖椒用量：每次10克干红尖椒的做法：白卤牛肉，陈皮凤翼，卤牛肉，腐竹烧肉，辣子爆肉，油焖茭白丝，红烧豆腐鳝段，豉椒鲜墨鱼，豆鼓蒸鲳鱼，老干妈肥排，豆豉鱼，蒜香鱼片，辣子蒜香骨，水煮肉片，青红椒...
胡萝卜
胡萝卜类别：蔬菜胡萝卜别名：胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚胡萝卜用量：每次150～500克胡萝卜的做法：清煎小牛排，莲藕豆腐，当归咖喱烩饭，花开富贵，仙人掌色拉，虾子炒芹菜，广州牛肉炒面，清炖牛腩面，彩虹金菇煲，胡萝卜焖排骨，咖喱香鸡，咖喱牛肉什锦...
小葱
小葱类别：蔬菜小葱别名：香葱、绵葱、火葱、香葱、四季葱小葱用量：每次10克小葱的做法：葱油卤肚条，葱烧兔肉，卤凤爪，粉蒸肉，豉油皇鸡，盐水鸭肫，层层脆，樊记腊汁肉，封肉，凤眼肝，盐水牛腱，盐水鸭，咖喱鸡，豉椒鳝片，豆豉鱼，蒜香鱼片小葱原料介绍：葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与...