芝麻扁豆
芝麻扁豆，中国菜，赣菜芝麻扁豆类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：麻酱菜谱类别：赣菜，脾调养，防暑，健脾开胃主料：扁豆：500克辅料：芝麻：10克调料：味精：3克 香油：10克 盐：3克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数：7 营养指数：6 减肥指数：3 养颜指数：0食用时间推荐：...
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菜谱大全,介绍菜谱家常菜做法,家常菜菜谱,汤类菜谱大全,素菜菜谱大全等常见的菜谱品类.
炸牛里脊
炸牛里脊，中国菜，赣菜炸牛里脊类别：家常菜谱大全工艺：软炸 口味：椒麻菜谱类别：赣菜主料：牛里脊肉：150克辅料：鸡蛋：50克调料：小麦面粉：50克 植物油：30克 椒盐：10克 蚕豆淀粉：3克 小葱：5克 香油：15克 味精：1克 姜：3克 江米酒：7克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：...
荷包青椒
荷包青椒，中国菜，赣菜荷包青椒类别：家常菜谱大全工艺：干炒 口味：酸辣菜谱类别：赣菜，便秘，贫血，健脾开胃主料：青椒：380克调料：白皮大蒜：30克 酱油：30克 醋：15克 豆豉：15克 植物油：20克 盐：4克 味精：1克推荐指数：6 麻辣指数：5 难易指数：7 时间指数：7 营养指数：6...
天星蛋
天星蛋，中国菜，赣菜天星蛋类别：家常菜谱大全工艺：其他 口味：咸鲜菜谱类别：赣菜，健脾开胃，营养不良，学龄期儿童，孕妇主料：鸡蛋：600克辅料：鲜香菇：30克 油菜：50克调料：蚕豆淀粉：8克 盐：5克 香油：3克 味精：3克 炼制猪油：60克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指...
南煎鸡排
南煎鸡排，中国菜，赣菜南煎鸡排类别：家常菜谱大全工艺：生煎 口味：咸鲜菜谱类别：赣菜，月经不调，贫血主料：童子鸡：1250克辅料：香菜：5克 鸡蛋清：75克 小麦面粉：100克调料：料酒：3克 椒盐：1克 香油：10克 胡椒粉：1克 小葱：10克 盐：2克 炼制猪油：30克 姜：8克 味精：2...
金丝蹄膀
金丝蹄膀，中国菜，赣菜金丝蹄膀类别：家常菜谱大全工艺：隔水炖 口味：咸鲜菜谱类别：赣菜，营养不良，补虚养身主料：猪肘：1500克 萝卜干：150克调料：盐：10克 酱油：25克 料酒：40克 味精：1克 炼制猪油：130克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：6 营养指数：6 减...
炒双层肉
炒双层肉，中国菜，赣菜炒双层肉类别：家常菜谱大全工艺：炒 口味：香辣菜谱类别：赣菜，健脾开胃，美容养颜主料：猪耳：400克辅料：玉兰片：50克调料：蚕豆淀粉：13克 香油：10克 小葱：10克 干红尖椒：5克 酱油：20克 盐：3克 炼制猪油：30克推荐指数：6 麻辣指数：2 难易指数：4 时...
鱼头鱼尾烧豆腐
鱼头鱼尾烧豆腐，中国菜，赣菜鱼头鱼尾烧豆腐类别：家常菜谱大全工艺：红烧 口味：香辣菜谱类别：赣菜，补虚养身，营养不良，延缓衰老主料：鳙鱼：650克辅料：猪肉：50克 鲜香菇：15克 南豆腐：25克调料：酱油：15克 味精：1克 干红尖椒：5克 蚕豆淀粉：5克 料酒：25克 胡椒粉：1克 菜籽油：50...
小炒鱼
小炒鱼，中国菜，赣菜小炒鱼类别：家常菜谱大全工艺：干烧 口味：咸酸菜谱类别：赣菜，私家菜，营养不良，补虚养身，健脾开胃主料：草鱼：750克辅料：红尖椒：5克调料：醋：15克 玉米淀粉：50克 盐：2克 植物油：60克 酱油：3克 姜：5克 江米酒：4克 小葱：5克 味精：1克推荐指数：6 麻...
五香鸽子
五香鸽子，中国菜，赣菜五香鸽子类别：家常菜谱大全工艺：砂锅 口味：五香菜谱类别：赣菜，滋阴，神经衰弱，肾调养主料：雏鸽：600克调料：盐：5克 花椒：5克 蚕豆淀粉：5克 干红尖椒：10克 料酒：15克 八角：3克 香油：10克 桂皮：5克 酱油：15克 小茴香籽：2克 白砂糖：5克 小葱：5...
炒勺子肉
炒勺子肉，中国菜，赣菜炒勺子肉类别：家常菜谱大全工艺：生炒 口味：香辣菜谱类别：赣菜，营养不良，健脾开胃，家常菜，青少年主料：猪肉：500克辅料：青蒜：60克 水发木耳：15克调料：酱油：3克 味精：1克 炼制猪油：40克 干红尖椒：5克 白砂糖：2克 盐：2克 料酒：15克推荐指数：6 麻辣...
焦头笋
焦头笋，中国菜，赣菜焦头笋类别：家常菜谱大全工艺：烧 口味：微辣菜谱类别：赣菜，高血压，糖尿病，高脂血症，便秘主料：玉兰片：300克辅料：蚕豆淀粉：40克 水发木耳：50克调料：盐：5克 胡椒粉：3克 酱油：5克 味精：3克 料酒：25克 小葱：10克 炼制猪油：50克推荐指数：6 麻辣指数...