炒原鸡瓜子
炒原鸡瓜子，中国菜，滇黔菜炒原鸡瓜子类别：家常菜谱大全工艺：油爆 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，健脾开胃，消化不良，补虚养身，益智补脑主料：野鸡：800克 甜瓜：300克辅料：核桃：200克 鸡蛋清：50克 红尖椒：15克 蚕豆淀粉：20克调料：盐：8克 味精：2克 胡椒粉：3克 小葱：15克 姜...
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菜谱
黑芥炒鸡丝
黑芥炒鸡丝，中国菜，滇黔菜黑芥炒鸡丝类别：家常菜谱大全工艺：油爆 口味：咸鲜菜谱类别：补虚养身，滇黔菜，气血双补，小儿营养不良，健脾开胃主料：鸡肉：200克 黑芥：100克辅料：鸡蛋清：20克 茭白：50克调料：小葱：15克 姜：10克 蚕豆淀粉：8克 盐：4克 胡椒粉：1克 味精：1克 香油：...
红白腰花
红白腰花，中国菜，滇黔菜红白腰花类别：家常菜谱大全工艺：油爆 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，营养不良，补虚养身，壮腰健肾，气血双补主料：猪肚：300克 猪腰子：300克辅料：蚕豆淀粉：15克调料：香油：20克 小葱：15克 姜：10克 黄酒：10克 盐：8克 炼制猪油：60克 碱：2克 味精：3...
烩小瓜圆
烩小瓜圆，中国菜，滇黔菜烩小瓜圆类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：本味咸鲜菜谱类别：滇黔菜，营养不良，特色菜，补虚养身，补气主料：南瓜：800克辅料：蚕豆淀粉：5克 火腿：30克 鸡蛋黄：20克调料：香油：10克 盐：5克 花生油：40克 味精：2克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：7 时...
香芹酥乳鸽
香芹酥乳鸽，中国菜，滇黔菜香芹酥乳鸽类别：家常菜谱大全工艺：焖 口味：本味咸鲜菜谱类别：滇黔菜，补血，神经衰弱，失眠，补虚养身主料：雏鸽：1300克 芹菜：400克调料：醋：30克 黄酒：20克 香油：15克 盐：15克 味精：3克 花生油：100克 冰糖：15克 酱油：20克推荐指数：6 麻辣...
酿红豆
酿红豆，中国菜，滇黔菜酿红豆类别：家常菜谱大全工艺：清炸 口味：酸辣菜谱类别：滇黔菜，防癌抗癌，消化不良，肾调养，脾调养主料：刀豆：400克辅料：猪肉：50克 干腌菜：20克 青蒜：40克调料：黄酒：2克 酱油：20克 香油：5克 干红尖椒：5克 炼制猪油：50克 盐：3克 味精：1克推荐指...
喜州鱼
喜州鱼，中国菜，滇黔菜喜州鱼类别：家常菜谱大全工艺：烧 口味：香辣菜谱类别：滇黔菜，补虚养身，利尿，通乳，孕妇主料：鲤鱼：1000克辅料：火腿：50克 干香菇：20克调料：白皮大蒜：100克 姜：15克 小葱：20克 八角：2克 小茴香籽：2克 盐：10克 酱油：50克 味精：1克 胡椒粉：...
烤猪肉(二)
烤猪肉(二)，中国菜，滇黔菜烤猪肉(二)类别：家常菜谱大全工艺：烤 口味：豆豉菜谱类别：滇黔菜，营养不良，补虚养身主料：瘦猪肉：500克辅料：香油：8克调料：大葱：8克 豆豉：7克 豆瓣辣酱：8克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：6 营养指数：6 减肥指数：0 养颜指数：0食用时...
金钱云腿
金钱云腿，中国菜，滇黔菜金钱云腿类别：家常菜谱大全工艺：煮 口味：原本菜谱类别：滇黔菜，胃调养，补阳，壮腰健肾，跌打骨折主料：火腿：2000克调料：碱：3克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：4 时间指数：1 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：0食用时间推荐：中餐、晚餐金钱云腿的做...
菠萝鸡片
菠萝鸡片，中国菜，滇黔菜菠萝鸡片类别：家常菜谱大全工艺：油爆 口味：酸甜菜谱类别：滇黔菜，健脾开胃，滋阴，月经不调，老人主料：鸡胸脯肉：250克 菠萝：250克辅料：鸡蛋清：75克 白菜：40克 蚕豆淀粉：10克 柿子椒：40克调料：泡椒：10克 炼制猪油：50克 盐：3克 味精：1克推荐指数...
云南风味茄子
云南风味茄子，中国菜，滇黔菜云南风味茄子类别：家常菜谱大全工艺：其他 口味：香辣菜谱类别：滇黔菜，延缓衰老，营养不良，健脾开胃，私家菜，孕早期主料：茄子：600克辅料：红尖椒：60克 稻米：15克调料：八角：15克 花椒：15克 小茴香籽：15克 盐：3克 料酒：5克推荐指数：6 麻辣指数：6 难...
辣子酱
辣子酱，中国菜，滇黔菜辣子酱类别：家常菜谱大全工艺：油爆 口味：香辣菜谱类别：滇黔菜，贫血，健脾开胃，青少年主料：瘦猪肉：200克 黑芥：125克辅料：生花生仁：100克调料：甜面酱：15克 白皮大蒜：10克 酱油：10克 姜：15克 白砂糖：10克 植物油：50克 醋：5克 干红尖椒：60...