喜州鱼
喜州鱼，中国菜，滇黔菜喜州鱼类别：家常菜谱大全工艺：烧 口味：香辣菜谱类别：滇黔菜，补虚养身，利尿，通乳，孕妇主料：鲤鱼：1000克辅料：火腿：50克 干香菇：20克调料：白皮大蒜：100克 姜：15克 小葱：20克 八角：2克 小茴香籽：2克 盐：10克 酱油：50克 味精：1克 胡椒粉：...
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菜谱
瓜盅粉蒸鸡
瓜盅粉蒸鸡，中国菜，滇黔菜瓜盅粉蒸鸡类别：家常菜谱大全工艺：粉蒸 口味：清香菜谱类别：滇黔菜，气血双补，补虚养身，营养不良主料：鸡：1500克辅料：稻米：70克 糯米：30克调料：白酒：15克 酱油：20克 草果：1克 小葱：15克 八角：2克 盐：10克 小茴香籽：3克 味精：3克 炼制猪油：...
火腿夹鸡枞
火腿夹鸡枞，中国菜，滇黔菜火腿夹鸡枞类别：家常菜谱大全工艺：清蒸 口味：清香菜谱类别：滇黔菜，防癌抗癌，延缓衰老，高血压，糖尿病主料：鸡枞：600克辅料：火腿：150克 蚕豆淀粉：10克调料：味精：1克 胡椒粉：1克 盐：3克 香油：10克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：6 ...
竹荪烩鸡腰
竹荪烩鸡腰，中国菜，滇黔菜竹荪烩鸡腰类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，滋阴，补阳，营养不良，肾调养主料：鸡腰子：200克 干竹荪：30克辅料：火腿：30克 胡萝卜：30克 鸡蛋黄糕：30克 莴笋：30克调料：盐：5克 味精：2克 香油：5克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指...
道袍肉糕
道袍肉糕，中国菜，滇黔菜道袍肉糕类别：家常菜谱大全工艺：粉蒸 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，老人，营养不良，滋阴主料：猪里脊肉：400克 肥膘肉：100克辅料：鸡蛋：240克 干香菇：10克 玉兰片：10克 油菜心：75克 芡粉：15克调料：姜：10克 小葱：10克 炼制猪油：20克 胡椒粉：3...
奶油鲜笋
奶油鲜笋，中国菜，滇黔菜奶油鲜笋类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：清香菜谱类别：健脾开胃，滇黔菜，便秘，祛痰主料：竹笋：400克辅料：猪里脊肉：100克 牛奶：150克 小麦面粉：50克 鸡蛋清：30克 蚕豆淀粉：5克调料：盐：5克 味精：2克 黄酒：10克 鸡油：15克 炼制猪油：20克推荐...
火烧松茸
火烧松茸，中国菜，滇黔菜火烧松茸类别：家常菜谱大全工艺：明炉烤 口味：清香菜谱类别：滇黔菜，防癌抗癌，电离辐射，糖尿病，延缓衰老主料：干松蘑：200克调料：香油：10克 酱油：50克 味精：2克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：7 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：0食用...
芋头扣肉
芋头扣肉，中国菜，滇黔菜芋头扣肉类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，防癌抗癌，延缓衰老，老人主料：五花肉：600克 芋头：400克辅料：萝卜：100克 小麦面粉：10克调料：味精：2克 小茴香籽：4克 花椒：3克 麦芽糖：15克 炼制猪油：60克 白砂糖：10克 盐：15克...
琉璃翡翠珠
琉璃翡翠珠，中国菜，滇黔菜琉璃翡翠珠类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，祛痰，便秘，甲状腺疾病，清热解毒主料：海蜇头：500克 豌豆：100克辅料：蚕豆淀粉：15克调料：黄酒：15克 盐：5克 小葱：5克 姜：5克 味精：3克 花椒：3克 胡椒：2克 碱：1克 鸡油：10克 ...
汽锅鸡
汽锅鸡，中国菜，滇黔菜汽锅鸡类别：家常菜谱大全工艺：汽锅 口味：本味咸鲜菜谱类别：滇黔菜，营养不良，气血双补，月经不调，肢寒畏冷主料：鸡：2000克调料：大葱：15克 盐：8克 味精：1克 姜：15克 胡椒粉：2克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：1 营养指数：7 减肥指数...
冬菜扣肉
冬菜扣肉，中国菜，滇黔菜冬菜扣肉类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，低温作业，青少年主料：五花肉：500克 冬菜：150克调料：赤砂糖：20克 姜：5克 酱油：40克 蜂蜜：5克 炼制猪油：50克 盐：5克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：1 营养指数：7...
芫爆松茸
芫爆松茸，中国菜，滇黔菜芫爆松茸类别：家常菜谱大全工艺：芫爆 口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，营养不良，防癌抗癌，电离辐射主料：干松蘑：200克辅料：鸡蛋清：15克 猪里脊肉：100克 蚕豆淀粉：9克 香菜：150克调料：盐：6克 香油：10克 味精：3克 炼制猪油：30克 胡椒粉：2克 白砂糖：...