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菜谱

竹筒饭

竹筒饭，中国菜，滇黔菜竹筒饭类别：家常菜谱大全工艺：烤口味：清香菜谱类别：滇黔菜，快餐主食，气血双补，营养不良，单身食谱主料：香米：150克瘦猪肉：150克调料：盐：5克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：5 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：0食用时间推荐：早餐、中...

云南泸西凉米线，中国菜，滇黔菜云南泸西凉米线类别：家常菜谱大全工艺：拌口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，快餐主食，单身食谱，健脾开胃，补气主料：排米粉：200克辅料：鸡肉：10克白萝卜：3克红萝卜：3克韭菜：3克水发木耳：2克海蜇皮：2克薄荷：2克香菜：2克鸡蛋：10克芝麻：1克炒花...

酥炖鳝鱼，中国菜，滇黔菜酥炖鳝鱼类别：家常菜谱大全工艺：原炖口味：酱香菜谱类别：滇黔菜，补气主料：鳝鱼：700克辅料：火腿：30克薄荷：50克调料：盐：5克小葱：20克豆瓣辣酱：30克草果：10克辣椒油：20克白皮大蒜：50克白砂糖：10克味精：3克香油：10克胡椒粉：2...

凉拌北风菌，中国菜，滇黔菜凉拌北风菌类别：家常菜谱大全工艺：拌口味：酸甜菜谱类别：滇黔菜，老人，防癌抗癌，健脾开胃，补虚养身主料：平菇：500克调料：盐：5克酱油：30克味精：2克白砂糖：5克干红尖椒：10克醋：10克花椒：2克菜籽油：15克香油：5克小葱：10克姜：7克推...

烤麂子肉串，中国菜，滇黔菜烤麂子肉串类别：家常菜谱大全工艺：明炉烤口味：麻辣菜谱类别：滇黔菜主料：麂子肉：500克辅料：鸡蛋：50克蚕豆淀粉：13克调料：辣椒粉：5克芝麻：50克花椒：5克酱油：10克小葱：10克香油：10克姜：10克花生油：20克盐：5克黄酒：15克味精...

白油鸡球丝瓜，中国菜，滇黔菜白油鸡球丝瓜类别：家常菜谱大全工艺：油爆口味：清香菜谱类别：滇黔菜，清热去火，夏季养生，美容养颜，贫血主料：鸡胸脯肉：300克丝瓜：200克辅料：鸡蛋清：25克蚕豆淀粉：5克火腿：30克调料：炼制猪油：50克盐：4克味精：2克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易...

芥末北风菌，中国菜，滇黔菜芥末北风菌类别：家常菜谱大全工艺：拌口味：芥末菜谱类别：滇黔菜，营养不良，健脾开胃主料：平菇：400克猪里脊肉：100克调料：姜：10克白皮大蒜：15克芥末：8克盐：5克小葱：10克味精：3克白砂糖：10克香油：15克醋：10克推荐指数：7 麻辣指数...

红烧青头菌，中国菜，滇黔菜红烧青头菌类别：家常菜谱大全工艺：红烧口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，肝调养，明目主料：青头菌：600克辅料：猪里脊肉：100克蚕豆淀粉：10克鸡蛋清：15克柿子椒：50克调料：香油：10克酱油：50克盐：5克味精：3克白皮大蒜：20克胡椒粉：2克炼制猪...

蜜汁云腿，中国菜，滇黔菜蜜汁云腿类别：家常菜谱大全工艺：蜜汁口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，健脾开胃，补血，贫血，补虚养身主料：火腿：500克辅料：梨：500克调料：冰糖：100克蜂蜜：50克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：4 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：0食用时...

大薄片，中国菜，滇黔菜大薄片类别：家常菜谱大全工艺：拌口味：香辣菜谱类别：滇黔菜，健脾开胃，营养不良，补虚养身主料：猪头：3000克调料：白皮大蒜：100克芝麻：50克姜：100克小葱：100克酱油：150克香菜：10克芝麻酱：200克盐：20克醋：100克味精：3克菜...

砂锅焖狗肉，中国菜，滇黔菜砂锅焖狗肉类别：家常菜谱大全工艺：焖口味：原本菜谱类别：滇黔菜，高原人群，低温作业，肢寒畏冷，补阳，脾调养，肾调养主料：狗肉：500克辅料：薄荷：100克调料：白砂糖：10克白酒：10克姜：10克大葱：10克草豆蔻：10克酱油：20克干红尖椒：25克八角...

蹄花冻，中国菜，滇黔菜蹄花冻类别：家常菜谱大全工艺：冻口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，补虚养身，壮腰健肾，美容养颜，贫血主料：泡发牛蹄筋：100克鸡胸脯肉：80克火腿：50克胡萝卜：60克调料：胡椒：5克香菜：30克酱油：40克醋：10克盐：8克辣椒油：8克味精：3克香油：...