红烧大乌
红烧大乌，中国菜，苏菜红烧大乌类别：家常菜谱大全工艺：红烧 口味：咸鲜菜谱类别：苏菜，活血化瘀，补虚养身，脾调养，水肿主料：黑鱼：1000克调料：香醋：3克 姜：5克 炼制猪油：80克 盐：3克 小葱：10克 白砂糖：15克 黄酒：25克 酱油：50克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：5 ...
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水油浸鳊鱼
水油浸鳊鱼，中国菜，苏菜水油浸鳊鱼类别：家常菜谱大全工艺：焦溜 口味：咸鲜菜谱类别：苏菜，补虚养身，营养不良，青少年，学生膳食主料：武昌鱼：600克调料：料酒：100克 盐：7克 味精：1克 姜：13克 小葱：12克 蚕豆淀粉：13克 香油：25克 花生油：60克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易...
宿迁猪头肉
宿迁猪头肉，中国菜，苏菜宿迁猪头肉类别：家常菜谱大全工艺：红烧 口味：五香菜谱类别：营养不良，苏菜，补虚养身主料：猪头：6500克调料：酱油：750克 白砂糖：100克 黄酒：150克 味精：5克 八角：25克 桂皮：25克 大葱：50克 白皮大蒜：25克 香油：100克推荐指数：6 麻辣指数：...
蟹子豆腐
蟹子豆腐，中国菜，苏菜蟹子豆腐类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：咸鲜菜谱类别：苏菜，清热解毒，滋阴，补虚养身主料：螃蟹：350克辅料：油菜心：100克 水发木耳：25克调料：炼制猪油：75克 盐：4克 料酒：15克 小葱：3克 姜：3克 胡椒粉：1克 蚕豆淀粉：15克 香油：25克推荐指数：6...
凤蹄
凤蹄，中国菜，苏菜凤蹄类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：咸甜菜谱类别：苏菜，美容养颜，延缓衰老，通乳，补虚养身主料：猪蹄：500克 凤尾鱼：100克调料：黄酒：100克 盐：150克 酱油：50克 白砂糖：25克 大葱：15克 姜：5克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：2...
生炝鲜虾
生炝鲜虾，中国菜，苏菜生炝鲜虾类别：家常菜谱大全工艺：炝 口味：腐汁菜谱类别：苏菜，通乳，气血双补，补虚养身主料：河虾：500克调料：大葱：5克 白皮大蒜：5克 红腐乳：40克 白酒：50克 盐：5克 白胡椒：3克 香油：25克 酱油：50克 白砂糖：30克 醋：15克推荐指数：7 麻辣指数：...
鲃肺汤
鲃肺汤，中国菜，苏菜鲃肺汤类别：家常菜谱大全工艺：汆 口味：咸鲜菜谱类别：苏菜，消化不良，产后调理，老人，滋阴主料：鲶鱼：500克辅料：鲜香菇：10克 豌豆苗：5克 火腿：15克 春笋：10克调料：味精：1克 盐：5克 大葱：5克 胡椒粉：1克 料酒：25克 炼制猪油：15克推荐指数：7 麻...
樱桃肉
樱桃肉，中国菜，苏菜樱桃肉类别：家常菜谱大全工艺：烧 口味：甜咸菜谱类别：苏菜，滋阴，贫血，便秘主料：五花肉：650克辅料：豌豆苗：250克调料：冰糖：50克 味精：1克 红曲：50克 料酒：35克 盐：12克 小葱：10克 姜：5克 花生油：25克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：5 ...
金蒜银鱼蒸菜心
金蒜银鱼蒸菜心，中国菜，苏菜金蒜银鱼蒸菜心类别：家常菜谱大全工艺：清蒸 口味：蒜香菜谱类别：苏菜，高脂血症，营养不良，补虚养身，脾调养主料：银鱼：400克辅料：芥蓝：100克 小白菜：100克调料：白皮大蒜：20克 红尖椒：10克 小葱：5克 盐：3克 蚝油：5克 白砂糖：5克 酱油：5克 植物油：...
烩虾仁
烩虾仁，中国菜，苏菜烩虾仁类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：家常菜谱类别：苏菜主料：虾仁：300克辅料：豌豆：100克调料：大葱：10克 姜：5克 料酒：5克 盐：3克 味精：1克 植物油：30克 豌豆淀粉：10克 香油：2克推荐指数：8 麻辣指数：0 难易指数：8 时间指数：8 营养指数：...
麻酱腰片
麻酱腰片，中国菜，川菜麻酱腰片类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：麻酱菜谱类别：壮腰健肾，川菜，补气主料：猪腰子：500克调料：芝麻酱：50克 盐：5克 白砂糖：5克 味精：1克 香油：15克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数：6 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：0食用时间...
永川豉汁鳗鱼
永川豉汁鳗鱼，中国菜，川菜永川豉汁鳗鱼类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：豆豉菜谱类别：川菜，营养不良，健脾开胃，补虚养身，补血主料：河鳗：800克辅料：豆豉：50克调料：白皮大蒜：10克 姜：10克 盐：10克 料酒：20克 酱油：15克 白砂糖：5克 味精：2克 胡椒粉：2克 玉米淀粉：10克 ...