油炝蚕豆
油炝蚕豆，中国菜，湘菜油炝蚕豆类别：家常菜谱大全工艺：炝 口味：椒麻菜谱类别：湘菜，益智补脑，健忘，防癌抗癌，老人主料：蚕豆：1500克调料：香油：50克 花椒：10克 盐：5克 味精：1克推荐指数：6 麻辣指数：5 难易指数：6 时间指数：7 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：0食用时间...
按月存档 9月
红油凉粉条
红油凉粉条，中国菜，湘菜红油凉粉条类别：家常菜谱大全工艺：腌 口味：红油菜谱类别：湘菜，清热解毒，美容养颜，健脾开胃，私家菜主料：凉粉：300克辅料：芹菜：5克 香菜：5克 红尖椒：3克 白皮大蒜：3克调料：辣椒油：10克 香油：5克 盐：2克 味精：1克推荐指数：6 麻辣指数：6 难易指数：0...
走油豆豉扣肉
走油豆豉扣肉，中国菜，湘菜走油豆豉扣肉类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：豆豉菜谱类别：湘菜，壮腰健肾，补血，滋阴主料：五花肉：750克调料：酱油：25克 盐：2克 豆豉：50克 花生油：60克 江米酒：50克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：5 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指...
香卤鸭掌
香卤鸭掌，中国菜，湘菜香卤鸭掌类别：家常菜谱大全工艺：卤 口味：五香菜谱类别：湘菜，减肥瘦身，美容养颜主料：鸭掌：1500克辅料：香菜：100克调料：味精：10克 香油：15克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数：6 营养指数：7 减肥指数：4 养颜指数：4食用时间推荐：早餐、中...
走油猪蹄
走油猪蹄，中国菜，湘菜走油猪蹄类别：家常菜谱大全工艺：卤 口味：五香菜谱类别：湘菜，补虚养身，贫血，美容养颜，健脾开胃主料：猪蹄：2000克调料：植物油：100克 料酒：50克 江米酒：50克 大葱：15克 姜：15克 八角：10克 桂皮：10克 酱油：50克 盐：10克 醋：50克 味精：2...
苦瓜酿肉
苦瓜酿肉，中国菜，湘菜苦瓜酿肉类别：家常菜谱大全工艺：瓤 口味：清苦菜谱类别：清热去火，湘菜，营养不良，健脾开胃，明目主料：苦瓜：750克 猪肉：300克辅料：虾米：15克 干香菇：10克 鸡蛋：60克 小麦面粉：25克 蚕豆淀粉：20克调料：白皮大蒜：50克 酱油：15克 胡椒粉：1克 味精...
原蒸肚片
原蒸肚片，中国菜，湘菜原蒸肚片类别：家常菜谱大全工艺：清蒸 口味：原本菜谱类别：湘菜，补虚养身，健脾开胃，气血双补主料：猪肚：400克辅料：枸杞子：10克 桂圆：5克 党参：15克 附子：15克 山药干：15克 干枣：10克调料：白胡椒：5克 冰糖：30克 盐：2克 炼制猪油：15克推荐指数：...
紫菜汆鱼
紫菜汆鱼，中国菜，湘菜紫菜汆鱼类别：家常菜谱大全工艺：汆 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，健脾开胃，通乳，产后调理，术后主料：草鱼：500克辅料：油菜心：50克调料：小葱：10克 姜：15克 味精：1克 黄酒：20克 盐：3克 胡椒粉：1克 炼制猪油：30克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：5 ...
全家福
全家福，中国菜，湘菜全家福类别：家常菜谱大全工艺：滑炒 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，补虚养身，肾调养，贫血，青少年主料：海参：50克 鸡胸脯肉：150克 虾仁：200克 鲜鱿鱼：50克辅料：豌豆：10克 胡萝卜：10克 鲜香菇：10克 竹笋：50克调料：大葱：10克 姜：5克 豌豆淀粉：30克...
翡翠凉面
翡翠凉面，中国菜，湘菜翡翠凉面类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，私家菜，营养不良，健脾开胃，快餐主食主料：标准粉面条：600克辅料：虾米：30克 金华火腿：50克 黄瓜：50克 鸡肉：30克 榨菜：30克调料：盐：1克 味精：2克 香油：10克 植物油：15克 酱油：30克...
干贝绣球
干贝绣球，中国菜，湘菜干贝绣球类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，补虚养身，壮腰健肾，补阳，补气主料：虾仁：900克辅料：干贝：50克 鲜香菇：100克 红萝卜：50克 芥蓝：30克 鸡胸脯肉：225克 荸荠：30克调料：猪板油：15克 大葱：10克 姜：10克 盐：5克 味...
奶汤生蹄筋
奶汤生蹄筋，中国菜，湘菜奶汤生蹄筋类别：家常菜谱大全工艺：白烧 口味：奶汤咸鲜菜谱类别：美容养颜，湘菜，骨质疏松主料：猪蹄筋：300克辅料：小白菜：100克调料：姜：10克 黄酒：30克 味精：1克 盐：3克 小葱：10克 鸡油：25克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：1 营养...