紫河车
紫河车类别：药食两用紫河车别名：胎盘、衣胞、胎衣、人胞、混沌皮、混元丹、仙人衣、混沌衣、混元母、佛袈裟紫河车用量：内服：研末或装入胶囊，每次1.5至3克（重症加倍）；或入丸剂；新鲜胎盘，半个至1个，水煎服食，每周2至3次。紫河车的做法：百合党参紫河车汤，紫河车牛腱汤，紫河车糯米粥，紫河车煲，...
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佛手
佛手类别：药食两用佛手别名：佛手柑、手柑、福寿柑佛手用量：内服：煎汤，5至10克；或泡茶饮；或入散剂。佛手的做法：吴家熏肉，佛耳肉汤，党参佛手猪心汤，佛手木耳瘦肉汤，佛手牛肉丸子汤，佛手柑粥，赤豆鲤鱼，佛手柑饮，佛手酒，佛手柑粥，双参炖肉，佛手柑粥，佛手柑饮，风湿关节酒，发菜佛手蚌肉汤[标...
太子参
太子参类别：药食两用太子参别名：童参、孩儿参、四叶参、米参太子参用量：内服：煎汤，10至15克；或蒸汁。太子参的做法：参果瘦肉汤，淫羊藿蛎肉汤，太子参兔肉汤，参芪焖青豆，养心三丝汤，参芪青豆，太子参烧羊肉，太子乌梅饮，太子参氽丸子，太子山楂粥，沉香煲猪心，童参甘草汤，太子参焖蹄膀，独脚金田鸡...
茵陈蒿
茵陈蒿类别：药食两用茵陈蒿别名：因尘、茵陈、因陈蒿、绵茵陈茵陈蒿用量：内服：煎汤，10至15克（大剂量60克）；或入丸、散。外用：适量，煎水洗。茵陈蒿的做法：玉米须蚌肉汤，茵陈炒田螺，茵陈蚬肉汤，茵陈枯草猪舌汤，绵茵陈粥，乌梅茵陈蜜露，青蒿茵芦茶，茵陈淡竹叶粥，茵陈粥，茵陈公英汤，茵陈姜糖茶...
土三七
土三七类别：药食两用土三七别名：细叶费菜、见肿消、乳香草、奶草、散血草、和血丹、天青地红、破血丹、血牡丹、菊叶三七、水三七、紫背三七土三七用量：内服：煎汤，根3至15克；或研末，1.5至3克；全草或叶10至30克。外用：适量，鲜品捣敷；或研末敷。土三七的做法：菊叶蛋汤，菊叶蛋花汤，桑葚果酱，...
玉米须
玉米须类别：药食两用玉米须别名：玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须、玉麦须、玉米黍蕊玉米须用量：内服：煎汤，15至30克（大剂量60至90克）；或烧存性研末。外用：适量，烧烟吸入。玉米须的做法：玉米须蚌肉汤，玉米蘑菇糊，玉米须菊明茶，玉米须龟，玉米须猪小肚汤，蚌须汤，参须金龟汤，玉米须面条，玉米须炖乌...
柏子仁
柏子仁类别：药食两用柏子仁别名：柏实、柏子、柏仁、侧柏子柏子仁用量：内服：煎汤，9至15克；或入丸、散。外用：适量，捣敷。柏子仁的做法：柏子仁猪心汤，柏子仁炖猪心，柏子仁鸡心，黑白木耳炖猪心，桂枣炖猪心，柏子仁蜜粥，柏子仁粥，回春炖盅，柏子仁炖猪心，百合二仁红枣蜜，补心酒，柏子仁粥，补气养血...
鸡血藤
鸡血藤类别：药食两用鸡血藤别名：血风、血藤、大血藤、血风藤、三叶鸡血藤、九层风、红藤、活血藤鸡血藤用量：内服：煎汤，10至15克（大剂量30克）；或浸酒，或熬膏。鸡血藤的做法：杜仲猪腰汤，安眠补养汤，鸡血藤过山乌蛇汤，鸡血藤竹丝鸡汤，鸡血藤煲鸡蛋，鸡血藤煲鸡蛋，血藤炖河蟹，风湿关节酒，风湿骨...
车前子
车前子类别：药食两用车前子别名：车前实、虾蟆衣子、猪耳朵穗子、凤眼前仁车前子用量：内服：煎汤，5至15克，宜包煎；或入丸、散。外用：适量，水煎洗或研末调敷。车前子的做法：车前草蚌肉汤，车前子粥，车前子粥，山药车前子粥，养肝明目汤，益母田螺汤，牛膝蛤蜊汤，车前子粥，车前子茶，车前田螺汤，玉米须...
淡豆豉
淡豆豉类别：药食两用淡豆豉别名：香豉、豉、淡豉、大豆豉淡豆豉用量：内服：煎汤，6至15克；或入丸剂。外用：适量，捣敷；或炒焦研末调敷。淡豆豉的做法：豆豉猪心，豆豉薤白粥，淡豆豉炖猪心，荆芥小米粥，鲫鱼羹，葱豉豆腐汤，葱豉豆腐鱼头汤，荷香排骨，葱豉黄酒汤，葱姜豆豉饮，葱豉汤，荆芥粥，桑菊薄豉饮...
白豆蔻
白豆蔻类别：药食两用白豆蔻别名：多骨、壳蔻、白蔻、豆蔻白豆蔻用量：内服：煎汤，5至9，宜后下；或入丸、散。白豆蔻的做法：胡萝卜焖排骨，白蔻抄手，酱肘花，波蔻馄饨，四平李连贵熏肉，南京沙锅狗肉，五香鸡血汤，白豆蔻粥，豆蔻牛奶饮，豆蔻馒头，蒜蓉玉叩鸡胗，白豆蔻首乌馒头，草果豆蔻炖乌鸡，苏打馒头，...
雪蛤膏
雪蛤膏类别：药食两用雪蛤膏别名：蛤什蚂、蛤士蟆油、雪蛤、林蛙油雪蛤膏的做法：冰糖雪蛤膏，鸡茸蛤什蚂油，鹌鹑大枣莲子汤，鸡茸蛤士蟆，清汤哈士蟆，雪蛤椰子鹌鹑汤，鲜百合雪梨瘦肉雪蛤汤，冰糖哈士蟆，枸杞哈士蟆，雪蛤膏炖鸡，冰糖哈士蟆油，瑶柱雪蛤膏煲鸡，雪蛤人参粥，雪蛤炖乌鸡，樱橘蛤什蚂，杂果雪蛤膏...