杏鲍菇
杏鲍菇类别：菌藻地衣杏鲍菇别名：刺芹侧耳、芹侧耳、芹平菇、干贝菇、雪茸（日本）杏鲍菇用量：每次约50克杏鲍菇的做法：牛里脊拌蔬菜，鲍菇三宝羹，杏鲍菇猪肉汤，杏鲍菇炖鸭杏鲍菇原料介绍：杏鲍菇,隶属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科、侧耳属。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、...
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黄耳
黄耳类别：菌藻地衣黄耳别名：金耳、黄金银耳黄耳用量：每次2朵即可黄耳的做法：鼎湖上素，黄耳鱼片汤，冰糖黄耳鸽蛋，金丝枣炖黄耳，金丝枣煲黄耳黄耳原料介绍：黄耳为真菌植物门真菌黄耳的子实体。产于福建、四川、云南、西藏等地。子实体不规则形，似脑状，全体金黄色，宽2～7 厘米，高2～3厘...
海藻
海藻类别：菌藻地衣海藻别名：海菜、海带花、乌菜、海萝、海蒿子海藻用量：每次15克海藻的做法：海鲜面，海带紫菜汤，干贝海菜梗，海藻浸酒，丹参酒海藻原料介绍：海藻为藻类植物马尾藻科裂叶马尾藻的嫩藻体。藻体暗褐色，50厘米到1米以上。生长在低潮带岩石上，分布于我国东南沿海。[标签:标题...
干裙带菜
干裙带菜类别：菌藻地衣干裙带菜别名：若布、海芥菜、海木耳干裙带菜用量：每次15左右干裙带菜的做法：凉面冷盘，橘子凉拌蔬菜，嫩笋汤，裙带菜马铃薯饼，蛤蜊裙带菜汤干裙带菜原料介绍：裙带菜属海藻类的植物，一年生，色黄褐，高1—2m，宽50—100cm，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵...
栽培洋菇
栽培洋菇类别：菌藻地衣栽培洋菇的做法：大蒜风奶油蜗牛汤，米兰式浓汤，洋菇卡布其诺，火鸡三味汤，洋菇意大利面，培根海鲜汤...
白菌
白菌类别：菌藻地衣白菌别名：石渠白菌、金蘑菇、黄绿蜜环菌白菌的做法：酱地瓜，泡雪里蕻，原盅冬瓜丸，豆腐虾汤，枕头鸭子，酱苹果，果汁鹌鹑白菌原料介绍：白菌生长于海拔4080～4200之间的草原上，因其产量稀少一直作为宫廷贡品。白菌营养分析：轻工业部食品质量监督检测中心成都...
石耳
石耳类别：菌藻地衣石耳别名：岩耳、石菌、石花、岩菇、脐衣、石壁花、石木耳石耳用量：每次约20克石耳的做法：石耳炖鸡，素双脆，鱼白三鲜，素烩，庐山石耳清蒸鸡，乌云追白云，石耳炖鸽石耳原料介绍：石耳为地衣植物门植物，因其形似耳，并生长在悬崖峭壁阴湿石缝中而得名，体扁平，呈不规则圆形，...
白灵菇
白灵菇类别：菌藻地衣白灵菇别名：翅鲍菇、白灵芝菇、克什米尔神菇、阿魏蘑、阿魏侧耳、阿魏菇、白灵芝菇、灵芝菇、雪山灵芝、鲍鱼菇白灵菇用量：每餐约50克白灵菇的做法：白灵菇清炖排骨，蚝汁白灵菇芦笋，发菜什锦菇，灵芝菇炒螺片，鲜菇意大利面，白灵菇扒油菜，白灵菇瘦肉粥白灵菇原料介绍：白灵菇肉...
鹿角菜
鹿角菜类别：菌藻地衣鹿角菜别名：猴葵、鹿角、赤菜、闽书、山花菜、鹿角豆、鹿角棒鹿角菜的做法：山东蒸丸，山东丸子，酱泡鹿角菜，花椒鸡，云片鹿角菜，菖蒲鹿角菜，山东酥肉，招远蒸丸鹿角菜原料介绍：鹿角菜为藻类植物岩菜科鹿角菜，嫩藻体。藻体新鲜时黄橄色，体高6—7 厘米，可达14 厘米。上叉...
柳松茸
柳松茸类别：菌藻地衣柳松茸别名：杨柳菌、杨柳田头菇、柳松菇、柳树蘑、柳蘑、茶树菇、茶薪菇、柳菌、柱状田头菇、柱状环锈伞、茶菇、油菜菇柳松茸用量：每次数朵即可柳松茸的做法：柳松茸烧冬笋，茶树菇烧排骨，涮椒鳝丝，松茸鹅肉块，松茸烤牛排，野山菌火锅，素鸡烧柳松茸，松茸松球鱼，柳松茸炒面，干锅茶树菇...
干榆黄蘑
干榆黄蘑类别：菌藻地衣干榆黄蘑别名：玉皇蘑、金顶蘑、榆蘑、元蘑、橙黄蘑、金顶侧耳干榆黄蘑用量：每餐约15克干榆黄蘑的做法：煎丸子，鼎湖上素，小鸡炖元蘑，炒鸡片元蘑，冬菇上素，红烧素肠，黄金菇炒豆苗，黄金菇炒黄瓜，黄金菇烧蹄筋，金钱鹿肉，黄金菇炖椰奶，黄蘑素鸡干榆黄蘑原料介绍：榆黄蘑属担子...
凤尾菇
凤尾菇类别：菌藻地衣凤尾菇别名：环柄斗菇凤尾菇用量：每餐30克左右凤尾菇的做法：鸡丝凤尾菇，凤菌烩干丝，海参烩鲜蘑，双凤羹，乌鸡白凤汤，素炒凤尾菇，凤菇三宝羹，凤尾菇扒蛋，野山菌火锅，凤菇乌鸡汤，奶油凤尾菇，三鲜凤羹，凤尾菇鸡肉炒饭凤尾菇原料介绍：凤尾菇为真菌植物门真菌环柄侧耳的子实...