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食补气血

1.龙眼干龙眼干又称桂圆干，是深受广大消费者欢迎的营养滋补品，在我国各地均有很大的消费市场。龙眼果实中含有50%-70%...

天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象。那么畏寒怕冷吃什么好呢？吃哪些食物可以抵挡寒冷呢？生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗...

如果你肌肤白、透亮，那就是好看啦！但不是所有人都能拥有美白的肌肤的，那么如何进行美白呢？特别是夏日的时候，什么食物可以帮...

新鲜的鲥鱼怎么做呢？大家知道哪几款好吃的鲥鱼的食谱呢？鲥鱼有什么样的营养价值呢？如果大家喜欢吃鲥鱼的话，不妨跟着小编一起...

花生是我们日常生活中，很多人都特别喜欢吃的一种小零食。吃花生不仅仅可以帮助我们补充身体所需要的营养物质，还能够快速减肥。...

早起一颗鸡蛋成了很多人早餐的标配。鸡蛋中丰富的蛋白质容易被人体吸收，每天一颗鸡蛋可以帮助提高免疫力，保护视力，增强记忆力...

海蜇头是由海产水母加工泡制成，通常是指水母的触须部位，肉质厚润、营养丰富，一般凉拌食用，乃海蜇中的精品，其口感及营养价值...

凉拌苦菊怎么做呢？常见凉拌苦菊的做法有哪些呢？如果大家想要通过食用苦菊获得营养价值，那么大家不妨跟着小编一起来看下吧，相...

开化龙顶茶的泡法1.在玻璃杯或瓷杯中放3克开化龙顶茶（根据个人口味而定）。2.放50毫升热水（水温80摄氏度左右）。3....

低血糖，顾名思义就是人体血糖浓度是偏低的，不过通过食补能够起到一定的调理作用。那么低血糖应该怎么食补呢？有哪些低血糖食谱...

三明治虽然是从西方传过来的一种食物，但是却受到了我国人民群众的广泛欢迎。特别是对于生活节奏快，工作压力大的白领朋友来说，...

你缺钙了吗？不同人群缺钙的表现1.孕妇及哺乳期妇女处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人...