荸荠丸子
荸荠丸子，中国菜，滇黔菜荸荠丸子类别：家常菜谱大全工艺：滑溜 口味：酸甜菜谱类别：滇黔菜，贫血，便秘，滋阴，健脾开胃主料：猪肉：400克 荸荠：250克辅料：蚕豆淀粉：15克 豌豆尖：50克 鸡蛋：120克调料：盐：5克 味精：1克 酱油：20克 香油：10克 小葱：20克 姜：10克 白砂糖...
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香酥野鸭脯
香酥野鸭脯，中国菜，滇黔菜香酥野鸭脯类别：家常菜谱大全工艺：清炸 口味：炸烧菜谱类别：滇黔菜，补虚养身，气血双补，脚气，消化不良主料：野鸭：1800克调料：小葱：10克 香菜：20克 姜：5克 盐：10克 花椒：3克 椒盐：15克 甜面酱：50克 酱油：15克 大葱：50克 黄酒：15克 花生油...
生炸鹌鹑
生炸鹌鹑，中国菜，滇黔菜生炸鹌鹑类别：家常菜谱大全工艺：清炸 口味：炸烧菜谱类别：滇黔菜，特色菜主料：鹌鹑肉：700克辅料：番茄：200克 土豆：200克调料：胡椒粉：2克 五香粉：2克 黄酒：10克 盐：10克 酱油：20克 味精：2克 菜籽油：60克推荐指数：5 麻辣指数：0 难易指数：4...
五香火雀
五香火雀，中国菜，滇黔菜五香火雀类别：家常菜谱大全工艺：清炸 口味：炸烧菜谱类别：滇黔菜，特色菜主料：麻雀：700克辅料：标准粉面条：200克调料：酱油：40克 盐：5克 白酒：20克 味精：3克 植物油：50克 胡椒粉：5克 椒盐：5克推荐指数：5 麻辣指数：3 难易指数：4 时间指数：5 ...
一棒雪
一棒雪，中国菜，滇黔菜一棒雪类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：甜菜谱类别：特色菜，滇黔菜，甜品点心主料：山药：300克 肥膘肉：100克辅料：核桃：50克 芝麻：5克 油皮：50克 黄瓜：25克 炸花生仁：25克调料：白砂糖：20克 炼制猪油：30克推荐指数：5 麻辣指数：0 难易指数：5 ...
锅贴乌鱼
锅贴乌鱼，中国菜，滇黔菜锅贴乌鱼类别：家常菜谱大全工艺：生煎 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，营养不良，补血主料：黑鱼：1500克辅料：火腿：600克 肥膘肉：300克 鸡蛋：120克 蚕豆淀粉：20克调料：味精：2克 胡椒粉：2克 白砂糖：10克 干红尖椒：5克 五香粉：5克 小葱：10克 姜：...
文武肘子
文武肘子，中国菜，滇黔菜文武肘子类别：家常菜谱大全工艺：清蒸 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，滋阴，贫血，美容养颜，便秘主料：火腿：400克 猪肘：400克辅料：茭白：50克 胡萝卜：50克 干香菇：50克 鸡蛋：60克调料：盐：5克 味精：1克 姜：10克 小葱：20克 香油：2克 胡椒粉：1克...
蜂肝
蜂肝，中国菜，滇黔菜蜂肝类别：家常菜谱大全工艺：风干 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，贫血，明目主料：猪肝：500克辅料：鸡蛋清：25克调料：白酒：30克 五香粉：5克 红曲：15克 辣椒粉：10克 酱油：20克 盐：5克 小葱：10克 醋：10克 味精：3克推荐指数：5 麻辣指数：5 难易指...
锅烧竹鸡
锅烧竹鸡，中国菜，滇黔菜锅烧竹鸡类别：家常菜谱大全工艺：锅烧 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，营养不良，补虚养身主料：野鸡：1500克辅料：土豆：200克调料：椒盐：20克 白砂糖：15克 黄酒：20克 小葱：30克 酱油：15克 甜面酱：20克 花椒：5克 花生油：70克 八角：3克 盐：15克...
桐梓肉松
桐梓肉松，中国菜，滇黔菜桐梓肉松类别：家常菜谱大全工艺：炒 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，特色菜，补虚养身，营养不良主料：瘦猪肉：5000克调料：盐：30克 酱油：40克 白酒：100克 白砂糖：160克 姜：25克推荐指数：5 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：3 营养指数：6 减肥指数：...
黄焖泥鳅
黄焖泥鳅，中国菜，滇黔菜黄焖泥鳅类别：家常菜谱大全工艺：焖 口味：本味咸鲜菜谱类别：滇黔菜，补气，利尿，水肿，营养不良主料：泥鳅：600克辅料：火腿：50克调料：黄酒：10克 盐：5克 白皮大蒜：100克 味精：3克 小葱：30克 白砂糖：10克 姜：20克 酱油：30克 炼制猪油：60克推荐...
凤翅龙爪菜
凤翅龙爪菜，中国菜，滇黔菜凤翅龙爪菜类别：家常菜谱大全工艺：烧 口味：香辣菜谱类别：滇黔菜，特色菜主料：蕨菜：300克 鸡翅：400克辅料：蚕豆淀粉：5克 火腿：50克调料：豆瓣辣酱：5克 酱油：20克 盐：5克 味精：2克 炼制猪油：50克 胡椒粉：2克推荐指数：5 麻辣指数：0 难易指数：6...