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健康饮食

儿童增高补钙食谱

1.鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋1个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰...

板栗的营养价值

板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有...

黄花怎么吃

黄花菜要怎么吃才健康营养呢？家常好吃的黄花菜有哪几种做法呢？黄花菜又有哪些营养价值呢？不妨跟着小编一起来认真的看下吧，希...

扇贝肉的做法

扇贝肉并不是一道家常的食材，在操作方面可能会觉得麻烦和不顺手，二来觉得扇贝肉不好处理，怕做出来的味道不好反而浪费了食材。...

食疗补血

贫血不仅表现在脸色上，还会体现头发、体型、体质上，一般贫血人群体质差，容易生病，外形上也是给人一种不健康的感觉。小编以下...

女人补肾的食物

最适合女人补肾的“10个宝”！补肾第一宝：当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机...

回锅肉配菜

学做最好吃的回锅肉，大家一定要在配菜的选择以及火候上做好，那究竟如何来烹饪呢？下面就跟着小编一起里认真的了解下吧，这对大...

感冒吃什么

在患者感冒期间，吃以下几种食物有利于缓解感冒。一、萝卜萝卜中一定含有的一个营养素是萝卜素，萝卜素对缓解感冒还有预防感冒有...

秋季煲汤食谱大全

秋季煲汤食谱-银耳枸杞羹银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用...

吃柿子禁忌

吃任何食物都有不能触碰的禁忌，比如不能搭配的食物或者饮食原则等。那么吃柿子有哪些禁忌呢？柿子不能与什么食物一起食用呢？如...

清蒸黄花鱼

对于吃货们来说天下的美食是不可以错过啦！小编下面介绍的清蒸黄花鱼就是一道不可错过的一道美味。但是你知道清蒸黄花鱼的做法吗...

良好的饮食习惯

饮食习惯和我们的身体情况息息相关，想要有强健的体魄，良好的饮食习惯显然必不可少。但在当今社会却只有极少的人能够保持较为健...