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健康饮食

家常宫保鸡丁

家常菜是很多人对于家乡的一种思念，四川的小伙伴对于川菜味道，想必是离不开宫保鸡丁的吧！那么大家心中的家常菜宫保鸡丁是怎样...

冬令进补十分重要，因此冬天进补可以更好的吸收营养，那么冬天吃什么食物好？今天我们就一块来了解一下。冬天吃什么好羊肉立冬吃...

笋干烧肉是很好吃又下饭的，但是想要做出地道的笋干烧肉，那么本文你就要认真的学习下了。本文将详细为大家介绍几种笋干烧肉的做...

美食的诱惑一般都是难挡住的，对于像青椒肉丝这道菜就是如此，又香又辣简直是最下饭的美味了！那么如果你不会做咋办呢？不急，小...

营养早餐三大原则1、营养早餐靠搭配。所谓的营养早餐肯定是全面的、均衡的，没有单一的营养可以满足人体的需求，也没有单一的营...

菊花茶的功效与作用1.清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、...

春季养生要祛湿，在粥里加入祛湿的食材有疗效！祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制...

可能很多对猪肺不太接受，但对于肺部不太好的人，喝些猪肺汤是对养肺很有帮助的，那么能够养肺的猪肺汤怎么做呢？常见的猪肺汤做...

喝牛奶的3个“黄金”时间第一个喝牛奶的黄金时间是早餐后早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容易...

一日三餐的最佳时间早餐：6：30-8：30早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗...

如何将骨头汤熬白？1.泡骨头骨头买回来，要用温水洗净，因为油脂在冷水里是洗不掉的。然后用水浸泡，清水会变红，然后换水。换...

正宗水煮肉片的做法有哪些？水煮肉片是四川名菜，那么，大家知道正宗水煮肉片的做法是怎么样的吗，怎样做出正宗四川口味呢？一起...