首页 / 分类存档 健康饮食 (页 90)

按分类存档健康饮食

健康饮食

如何煎牛排

如今人们的生活水平提高了，偶尔也会去过一下小资生活，但是经常去西餐店又太奢侈，想吃牛排怎么办呢？今天我们就来为大家介绍一...

喝蜂蜜水的好处1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，...

红豆的营养价值表每100克红豆含有：热量（大卡）309钾（毫克）860磷（毫克）305镁（毫克）138胡萝卜素（微克）8...

青葱的蒜苗和营养丰富的猪排骨一起会碰撞出什么样的火花呢？话不多说，赶紧和小编一起来看看蒜香排骨那些事儿吧！蒜香排骨的营养...

黑米具有很丰富的营养物质，其功效与作用非常的显著，而且黑米的做法也是比较简单，适合大部分人选择！那么黑米都有哪些功效与作...

三大要素之—拌料家常制作：用辣酱+辣椒油+泡菜（辣白菜、辣萝卜、卷心菜、桔梗……...

一日三餐的饮食搭配早餐的营养搭配营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是...

女人要学会爱自己，尤其是懂得怎样滋养补肾，那么补肾的食物有哪些呢？莫慌，跟小编一起来看看6种补肾食物，养肾护肾原来如此简...

壳杏仁有促进排便的作用壳杏仁同其他坚果一样，有丰富的油脂，油脂可以增加肠胃壁的润滑作用，还能增强肠胃内食物的滋润度，从而...

37款鲜榨果汁配方大公开的做法1、芦笋果菜汁材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个做法：（1）芦笋与荷兰芹洗...

喝凉茶、调整饮食都能达到一定的效果，但还有一个办法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜，下面小编就去为你介绍几种能清火的蔬菜，...

1、红豆粥材料：米、红豆、芸豆。做法：将米和红豆分别洗净，放入锅中，加水用中小火熬煮20分钟，沸腾后转至小火，让水分充分...