补血益气粥

1.红枣桂圆黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净...

牛奶什么时候喝

喝牛奶的好处有很多，但我们如果在错误的时间喝牛奶，就会对健康不利，下面我们就来看看喝牛奶的最佳时间是什么时候吧。牛奶什么...

菠萝怎么削皮

菠萝削皮的方法方法一：东西：砧板、菠萝、菜刀、水果刀、盐水。做法：1.首要用菜刀将菠萝的两头切掉。2.将菠萝正着放好，用...

蛋炒饭怎么做好吃

虽然基本上我们每个人都会做蛋炒饭，但是我相信很少有小伙伴能够把蛋炒饭做到“出神入化”的境界。小小的蛋炒饭，也有大大的学问...

小孩发烧吃什么食物

小孩子出现发烧症状，如果没有及时治疗和护理，这相当不好的。大家知道如何在饮食方面对小孩发烧进行处理呢？小孩发烧吃什么最好...

高血压饮食食谱

一、枸杞芹菜鱼片汤材料： 鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。做法：将枸杞枝扎成一团，加适量盐、姜丝、...

多吃酱油皮肤会变黑吗

酱油是我们日常生活中，最常见的一种调味料。但是近期很多人谣传，如果吃多了酱油就会让你的皮肤变黑。这是真的吗？让我们来说说...

如何做水煮鱼

一说到水煮鱼，就想要流口水，真的是非常好吃的！不过，想要做出好吃的水煮鱼，那不是一件简单的事情。今日小编整理四种水煮鱼的...

牛肚的营养价值

牛肚究竟有哪些营养价值呢？牛肚又该怎么做才好吃呢？有哪些常见的做法？如何将牛肚清洗干净？不妨跟着小编一起来看看吧！希望对...

手脚冰凉吃什么

冬季天气寒凉，很多人会有手脚冰凉的情况，尤其是女性。冬季手脚冰凉可以通过饮食来调理，下面我们一起来看看冬季手脚冰凉的食疗...

空腹不能吃的水果

八月，是减肥的好季节，不少人采取吃水果减肥的方法，但是有些水果并不能空腹吃！不然可是会吃出毛病的，下面一起来看看空腹不能...

吃什么食物养胃

胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现，长此以往不但影响身体健、甚至会导致胃病。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗...