竹筒烤鱼
竹筒烤鱼，中国菜，滇黔菜竹筒烤鱼类别：家常菜谱大全工艺：泥包烤 口味：清香菜谱类别：滇黔菜，营养不良，老人，青少年主料：青鱼：750克辅料：冬笋：50克 干香菇：20克 火腿：50克 鸡胸脯肉：100克调料：炼制猪油：30克 姜：10克 小葱：30克 胡椒粉：1克 味精：1克 料酒：15克 盐...
竹荪汤爆肚
竹荪汤爆肚，中国菜，滇黔菜竹荪汤爆肚类别：家常菜谱大全工艺：汤爆 口味：清香菜谱类别：滇黔菜，高血压，防癌抗癌，补气，补虚养身主料：猪肚：700克 干竹荪：20克调料：小葱：10克 姜：10克 香菜：20克 味精：3克 胡椒：3克 香油：5克 盐：8克推荐指数：5 麻辣指数：0 难易指数：3 时...
凤翅煨裙边
凤翅煨裙边，中国菜，滇黔菜凤翅煨裙边类别：家常菜谱大全工艺：煨 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，补虚养身，滋阴，营养不良主料：甲鱼：800克 鸡翅：100克辅料：冬笋：30克 干香菇：15克调料：姜：20克 盐：5克 黄酒：5克 味精：3克 小葱：20克 胡椒粉：2克 炼制猪油：25克 鸡油：10克...
黄焖团鱼
黄焖团鱼，中国菜，滇黔菜黄焖团鱼类别：家常菜谱大全工艺：焖 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，滋阴，补血，结核病，补虚养身主料：甲鱼：800克辅料：火腿：30克调料：姜：30克 盐：5克 炼制猪油：50克 黄酒：10克 白皮大蒜：100克 味精：3克 小葱：30克 胡椒粉：2克 酱油：40克推荐指数...
什锦烩脑花
什锦烩脑花，中国菜，滇黔菜什锦烩脑花类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，私家菜，益智补脑，脑炎，营养不良主料：猪脑：400克辅料：干竹荪：20克 干香菇：20克 玉兰片：20克 虾米：15克 鸡蛋：50克 莴笋：50克 火腿：30克 鸡肉：30克 豌豆苗：30克调料：盐：5克...
彩凤怀胎
彩凤怀胎，中国菜，滇黔菜彩凤怀胎类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，特色菜主料：野鸡：650克 魔芋：200克 猪里脊肉：100克辅料：干香菇：15克 冬笋：70克 火腿：20克调料：盐：8克 味精：3克 胡椒粉：2克 黄酒：15克 香油：10克 炼制猪油：20克 姜汁：5...
红烧鲍脯
红烧鲍脯，中国菜，滇黔菜红烧鲍脯类别：家常菜谱大全工艺：红烧 口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，明目，肝调养，滋阴主料：鲍鱼：400克辅料：蚕豆淀粉：10克调料：酱油：20克 白砂糖：10克 味精：2克 盐：4克 炼制猪油：30克 香油：20克 小葱：10克 姜：5克推荐指数：5 麻辣指数：0 难易...
镶花乌鱼
镶花乌鱼，中国菜，滇黔菜镶花乌鱼类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，私家菜，营养不良，补虚养身，健脾开胃主料：黑鱼：1000克 小麦面粉：700克 虾仁：200克辅料：干香菇：20克 莴笋：50克 茭白：50克 柿子椒：50克调料：盐：7克 白砂糖：8克 味精：3克 黄酒：...
金龟湖水
金龟湖水，中国菜，滇黔菜金龟湖水类别：家常菜谱大全工艺：清蒸 口味：本味咸鲜菜谱类别：滇黔菜，滋阴，补血，私家菜，补虚养身主料：乌龟：1000克辅料：火腿：30克 海螺：100克 干贝：10克 莲子：71克 干发菜：20克 草鱼：20克 黄瓜：10克 红尖椒：15克调料：味精：3克 胡椒粉：3...
酸菜金豆濒
酸菜金豆濒，中国菜，滇黔菜酸菜金豆濒类别：家常菜谱大全工艺：生炒 口味：咸酸菜谱类别：滇黔菜，夏季养生，健脾开胃主料：大豆：150克 酸白菜：100克调料：味精：1克 小葱：5克 炼制猪油：25克 盐：3克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数：5 营养指数：6 减肥指数：0 养颜指...
炒卷筒鳝鱼
炒卷筒鳝鱼，中国菜，滇黔菜炒卷筒鳝鱼类别：家常菜谱大全工艺：炸烹 口味：香辣菜谱类别：滇黔菜，营养不良，补虚养身主料：鳝鱼：600克辅料：韭黄：150克 蚕豆淀粉：9克调料：酱油：35克 盐：5克 味精：3克 炼制猪油：60克 白皮大蒜：20克 姜：20克 辣椒油：20克推荐指数：6 麻辣指数：...
三丝藜蒿
三丝藜蒿，中国菜，滇黔菜三丝藜蒿类别：家常菜谱大全工艺：油爆 口味：清香菜谱类别：滇黔菜，春季养生，补虚养身，营养不良，特色菜主料：蒌蒿：500克 鸡胸脯肉：200克辅料：红尖椒：30克 火腿：50克 鸡蛋清：15克调料：味精：3克 胡椒粉：2克 蚕豆淀粉：5克 香油：5克 炼制猪油：40克 ...