奶油鲜笋
奶油鲜笋，中国菜，滇黔菜奶油鲜笋类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：清香菜谱类别：健脾开胃，滇黔菜，便秘，祛痰主料：竹笋：400克辅料：猪里脊肉：100克 牛奶：150克 小麦面粉：50克 鸡蛋清：30克 蚕豆淀粉：5克调料：盐：5克 味精：2克 黄酒：10克 鸡油：15克 炼制猪油：20克推荐...
道袍肉糕
道袍肉糕，中国菜，滇黔菜道袍肉糕类别：家常菜谱大全工艺：粉蒸 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，老人，营养不良，滋阴主料：猪里脊肉：400克 肥膘肉：100克辅料：鸡蛋：240克 干香菇：10克 玉兰片：10克 油菜心：75克 芡粉：15克调料：姜：10克 小葱：10克 炼制猪油：20克 胡椒粉：3...
竹荪烩鸡腰
竹荪烩鸡腰，中国菜，滇黔菜竹荪烩鸡腰类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，滋阴，补阳，营养不良，肾调养主料：鸡腰子：200克 干竹荪：30克辅料：火腿：30克 胡萝卜：30克 鸡蛋黄糕：30克 莴笋：30克调料：盐：5克 味精：2克 香油：5克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指...
冬菜扣肉
冬菜扣肉，中国菜，滇黔菜冬菜扣肉类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，低温作业，青少年主料：五花肉：500克 冬菜：150克调料：赤砂糖：20克 姜：5克 酱油：40克 蜂蜜：5克 炼制猪油：50克 盐：5克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：1 营养指数：7...
汽锅鸡
汽锅鸡，中国菜，滇黔菜汽锅鸡类别：家常菜谱大全工艺：汽锅 口味：本味咸鲜菜谱类别：滇黔菜，营养不良，气血双补，月经不调，肢寒畏冷主料：鸡：2000克调料：大葱：15克 盐：8克 味精：1克 姜：15克 胡椒粉：2克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：1 营养指数：7 减肥指数...
琉璃翡翠珠
琉璃翡翠珠，中国菜，滇黔菜琉璃翡翠珠类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，祛痰，便秘，甲状腺疾病，清热解毒主料：海蜇头：500克 豌豆：100克辅料：蚕豆淀粉：15克调料：黄酒：15克 盐：5克 小葱：5克 姜：5克 味精：3克 花椒：3克 胡椒：2克 碱：1克 鸡油：10克 ...
芋头扣肉
芋头扣肉，中国菜，滇黔菜芋头扣肉类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，防癌抗癌，延缓衰老，老人主料：五花肉：600克 芋头：400克辅料：萝卜：100克 小麦面粉：10克调料：味精：2克 小茴香籽：4克 花椒：3克 麦芽糖：15克 炼制猪油：60克 白砂糖：10克 盐：15克...
板栗烧童鸡
板栗烧童鸡，中国菜，滇黔菜板栗烧童鸡类别：家常菜谱大全工艺：红烧 口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，营养不良，月经不调，肢寒畏冷，贫血主料：童子鸡：1000克 鲜栗子：200克调料：姜：15克 白砂糖：10克 盐：10克 黄酒：10克 酱油：40克 蚕豆淀粉：5克 小葱：15克 炼制猪油：60克推荐指...
芫爆松茸
芫爆松茸，中国菜，滇黔菜芫爆松茸类别：家常菜谱大全工艺：芫爆 口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，营养不良，防癌抗癌，电离辐射主料：干松蘑：200克辅料：鸡蛋清：15克 猪里脊肉：100克 蚕豆淀粉：9克 香菜：150克调料：盐：6克 香油：10克 味精：3克 炼制猪油：30克 胡椒粉：2克 白砂糖：...
烩双笙
烩双笙，中国菜，滇黔菜烩双笙类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：清香菜谱类别：滇黔菜，营养不良，补虚养身，气血双补主料：干竹荪：50克 水浸海参：100克辅料：火腿：30克 鸡肉：30克 鸡蛋：50克 干香菇：15克调料：香菜：10克 盐：5克 味精：2克 胡椒：2克 香油：3克推荐指数：6 ...
松茸松球鱼
松茸松球鱼，中国菜，滇黔菜松茸松球鱼类别：家常菜谱大全工艺：碎屑料炸 口味：炸烧菜谱类别：滇黔菜，补虚养身，营养不良，私家菜，健脾开胃主料：草鱼：1000克 柳松茸：400克辅料：油菜：10克 鸡蛋：30克 蚕豆淀粉：100克 鸡蛋清：50克调料：小葱：20克 姜：20克 盐：30克 黄酒：20...
酿小瓜
酿小瓜，中国菜，滇黔菜酿小瓜类别：家常菜谱大全工艺：瓤 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，补虚养身，营养不良，老人主料：南瓜：1500克 鸡肉：200克 五花肉：150克辅料：虾米：15克 火腿：60克 玉兰片：70克 干香菇：25克调料：小葱：50克 胡椒粉：3克 味精：2克 蚕豆淀粉：10克 ...