麻辣豆腐
麻辣豆腐，中国菜，湘菜麻辣豆腐类别：家常菜谱大全工艺：滑炒 口味：麻辣菜谱类别：湘菜，学龄期儿童，老人，骨质疏松，动脉硬化主料：北豆腐：700克 猪肉：100克辅料：冬笋：50克调料：白皮大蒜：50克 炼制猪油：60克 豆瓣辣酱：50克 盐：6克 酱油：25克 味精：2克 花椒粉：1克 香油：...
鱼丸火锅
鱼丸火锅，中国菜，湘菜鱼丸火锅类别：家常菜谱大全工艺：火锅 口味：咸鲜菜谱类别：延缓衰老，湘菜，营养不良，明目主料：草鱼：250克 瘦猪肉：100克 冬笋：100克 粉丝：50克 青口大白菜：250克辅料：蚕豆淀粉：13克 干香菇：20克 青蒜：25克 鸡蛋清：25克调料：葱汁：5克 姜汁：5...
红烧鱼皮
红烧鱼皮，中国菜，湘菜红烧鱼皮类别：家常菜谱大全工艺：红烧 口味：咸鲜菜谱类别：补虚养身，湘菜主料：鱼皮：100克辅料：干香菇：20克 蚕豆淀粉：15克调料：炼制猪油：20克 料酒：30克 味精：1克 酱油：15克 小葱：15克 姜：10克 胡椒粉：1克 香油：3克推荐指数：7 麻辣指数：0 ...
笋干鸡球汤
笋干鸡球汤，中国菜，湘菜笋干鸡球汤类别：家常菜谱大全工艺：煮 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，营养不良，月经不调，便秘主料：鸡腿：400克 竹笋：150克调料：大葱：10克 姜：3克 料酒：5克 植物油：20克 盐：5克 味精：3克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：6 营养指数：8 ...
冬瓜雪
冬瓜雪，中国菜，湘菜冬瓜雪类别：家常菜谱大全工艺：煮 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，利尿，减肥瘦身，防暑主料：冬瓜：900克辅料：鸡胸脯肉：75克 青豆：40克 鸡蛋清：320克 金华火腿：15克调料：芡粉：15克 盐：7克 味精：8克 胡椒粉：2克 料酒：10克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易...
子姜鸭脯
子姜鸭脯，中国菜，湘菜子姜鸭脯类别：家常菜谱大全工艺：滑炒 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，延缓衰老，补虚养身，清热解毒，防癌抗癌主料：鸭胸脯肉：225克辅料：竹笋：50克 豌豆苗：15克 鸡蛋：75克调料：芡粉：5克 植物油：75克 味精：2克 酱油：10克 色拉油：15克 白砂糖：3克 料酒：5...
西芹芦笋贝
西芹芦笋贝，中国菜，湘菜西芹芦笋贝类别：家常菜谱大全工艺：生炒 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，高血压，高脂血症，防癌抗癌，减肥瘦身主料：芦笋：200克 西芹：400克辅料：白皮大蒜：10克 姜：5克 红尖椒：30克调料：盐：2克 味精：1克 白酒：10克 胡椒粉：2克 植物油：10克 香油：5克推荐...
金钩毛豆
金钩毛豆，中国菜，湘菜金钩毛豆类别：家常菜谱大全工艺：清炒 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜主料：毛豆：750克 虾米：50克调料：香油：50克 料酒：25克 盐：5克 味精：1克 姜：10克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数：7 营养指数：8 减肥指数：0 养颜指数：0食用时间推荐：...
银鱼生鸡丝汤
银鱼生鸡丝汤，中国菜，湘菜银鱼生鸡丝汤类别：家常菜谱大全工艺：煮 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，高脂血症，补虚养身，营养不良，脾调养主料：银鱼干：50克 鸡胸脯肉：200克辅料：鸡蛋：75克调料：料酒：25克 盐：10克 味精：2克 胡椒粉：1克 豌豆淀粉：15克 鸡油：15克推荐指数：7 麻辣指数：...
虾蛋烧海参
虾蛋烧海参，中国菜，湘菜虾蛋烧海参类别：家常菜谱大全工艺：烧 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，补阳，滋阴，老人主料：水浸海参：1000克辅料：鲜香菇：50克 虾籽：50克调料：炼制猪油：100克 料酒：50克 盐：5克 酱油：50克 味精：3克 胡椒粉：1克 姜：15克 大葱：15克 豌豆淀粉：13克...
什锦烩蛋丁
什锦烩蛋丁，中国菜，湘菜什锦烩蛋丁类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，营养不良，青少年，补虚养身，老人主料：鸡蛋：300克辅料：火腿：50克 鲜蘑菇：50克 虾仁：25克 冬笋：50克 番茄：100克 丝瓜：100克 鸡肉：50克 豌豆：25克调料：炼制猪油：100克 盐：8克...
三鲜烩鳝羹
三鲜烩鳝羹，中国菜，湘菜三鲜烩鳝羹类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：咸鲜菜谱类别：湘菜，壮腰健肾，气血双补，脾调养主料：鳝鱼：1000克辅料：火腿：50克 鲜香菇：60克 冬笋：70克 紫苏叶：58克调料：炼制猪油：100克 料酒：50克 盐：10克 味精：2克 胡椒粉：1克 醋：50克 姜：1...