茉莉花
茉莉花类别:药食两用茉莉花别名:柰花、末丽、小南强、木梨花茉莉花用量:内服:煎汤,0.5~1钱;或泡茶。外用:煎水洗目或菜油浸滴耳。茉莉花的做法:银耳枸杞汤,玫瑰花茶,枸杞银耳鸡肝汤,茉莉鸡蛋羹,茉莉银耳汤,茉莉花茶鸡片汤,银杞明目汤,茉莉竹荪汤,银杞明目汤,桑葚茉莉茶,茉莉虾仁,茉莉竹荪,...
食材
茉莉花类别:药食两用茉莉花别名:柰花、末丽、小南强、木梨花茉莉花用量:内服:煎汤,0.5~1钱;或泡茶。外用:煎水洗目或菜油浸滴耳。茉莉花的做法:银耳枸杞汤,玫瑰花茶,枸杞银耳鸡肝汤,茉莉鸡蛋羹,茉莉银耳汤,茉莉花茶鸡片汤,银杞明目汤,茉莉竹荪汤,银杞明目汤,桑葚茉莉茶,茉莉虾仁,茉莉竹荪,...
荜茇类别:药食两用荜茇别名:荜拨、毕勃、椹圣、鼠尾荜茇用量:内服:煎汤,2至5克;或入丸、散。外用:适量,研末搐鼻;或为丸纳龋齿孔中;或浸酒擦。荜茇的做法:关记烧鸡,樊记腊汁肉,鲤鱼汤,诸候鹅,曲沃腊牛肉,吴家熏肉,五彩猪头肉,荜茇烧黄鱼,羊脏羹,六味牛肉脯,六味牛肉饭,六味牛肉脯,砂仁鲫...
山楂干类别:药食两用山楂干别名:红果子、棠棣子、鼠查、赤爪实、山里红果、酸枣、鼻涕团、山里果子、映山红果、海红、羊棣山楂干用量:内服:煎汤,6至12克;或入丸、散。外用:适量,煎水洗或捣敷。山楂干的做法:荷叶郁金粥,冰糖山楂粥,山楂鲤鱼块,山楂枸杞子兔肉汤,山楂枸杞茶,参楂麦冬茶,山楂麦芽汤...
天门冬类别:药食两用天门冬别名:天冬、明天冬、天冬草、倪铃、丝冬、赶条蛇、多仔婆天门冬用量:内服:煎汤,6-15克;或熬膏;或入丸、散。外用:适量,鲜品捣敷或捣烂绞汁涂。天门冬的做法:双冬炖鲍鱼,天冬生地猪肝汤,苡仁炖鸡,芍药天冬饮,天冬烧冬瓜,双冬虾松,三冬火腿,天门冬膏,延寿酒,双地双冬...
西瓜皮类别:药食两用西瓜皮别名:西瓜青、碎秋、西瓜翠衣西瓜皮用量:内服:煎汤,10至30克;或焙干研末。外用:适量,烧存性研末撒。西瓜皮的做法:酱味瓜皮,带皮双丝,芹菜翠衣炒鳝肉,西瓜翠汤,熘翡翠片,竹笋西瓜皮鲤鱼汤,清火瓜条蛋花汤,丝瓜海蜇汤,清炒西瓜皮,鲜拌三丝,清淡西瓜皮,清炒翠衣,玫...
决明子类别:药食两用决明子别名:羊明、马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明、还瞳子、狗屎豆决明子用量:内服:煎汤,9至15克(大剂量30克);或入丸、散;或泡茶饮。外用:适量,研末调敷。决明子的做法:决明子粥,玉米须菊明茶,决明烧茄子,决明子炒茄子,决明子炖茄子,炖茄子,枸杞决明子鱼片汤,柿子...
女贞子类别:药食两用女贞子别名:爆格蚤、冬青子、女贞实女贞子用量:内服:煎汤,6至15克;或入丸剂。外用:适量,熬膏点眼。效力和缓宜少量久服。女贞子的做法:安眠补养汤,五味养生鸡,当归炖乌鸡,三子核桃肉益发汤,女贞子枸杞子瘦肉汤,乳鸽汤,女贞子蜂蜜饮,补肾强身糕,回春炖盅,琴瑟和鸣,美容乌发...
莲花类别:药食两用莲花别名:荷花、芙蕖、水芝、芙蓉、水华、玉环莲花用量:内服:研末,1至1.5克;煎汤,6至9克。外用:适量,鲜者贴敷。莲花的做法:荷花粥,荷花鸡柳,荔荷蒸鸭,荔枝荷花蒸鸭,雪凤鹿筋汤,荷花鱼丝,荷花熘鸡片,荷花莲蓬,荔荷蒸鸭,荔何煲大鸭,荷花龙凤卷,荷花溜鸡片,杞圆荷花鱼...
酸枣仁类别:药食两用酸枣仁别名:枣仁酸枣仁用量:内服:煎汤,6至5克;研末,3至6克;或入丸、散。酸枣仁的做法:小米枣仁粥,归脾麦片粥,芪枣大虾,桂枣炖猪心,妙香红枣羹,酸枣仁粥,玫瑰枣仁心,芹菜酸枣仁汤,大枣枣仁粥,枣仁粥,酸枣仁粥,鲜百合汤,人参鹿肉汤,龙眼酸枣仁饮,养心三丝汤,四物肝片...
襄荷类别:药食两用襄荷别名:野姜、猴姜、瓣姜、嘉草、芋渠、阳藿、阳荷、山姜、观音花、野老姜、土里开花、野生姜、莲花姜襄荷用量:内服:煎汤,3~5钱;研末或鲜者捣汁。外用:捣汁含漱、点眼或捣敷。襄荷的做法:三杯鸡,鸭肉粥,咸蛋鸭卷,金沙鸭舌,茄子拌芦荟酱,陈皮排骨,鲜肉松酥夹,重庆水饺,芽菜...
巴戟天类别:药食两用巴戟天别名:鸡肠风、巴戟、巴吉天、戟天、巴戟肉、猫肠筋、兔儿肠巴戟天用量:内服:煎汤,6至15克;或入丸、散;或浸酒、熬膏。巴戟天的做法:巴戟炖鸡肠,桑寄生三蛇汤,首乌巴戟兔肉汤,巴戟天狗肉汤,巴戟天金狗脊禾花雀汤,淮杞巴戟炖海参,青丝宝汤,巴戟煲鸡肠,巴戟天炖猪大肠,糯...
阿胶类别:药食两用阿胶别名:驴皮胶、傅致胶、盆覆胶阿胶用量:内服:烊化兑服,5至10克;炒阿胶可入汤剂或丸、散。阿胶的做法:核桃阿胶膏,桂圆阿胶红枣粥,凤爪阿胶,酱汁鸡腿,鸡丝阿胶汤,鲤鱼阿胶粥,海参阿胶汤,阿胶酸萝卜炖鸭,阿胶糯米粥,阿胶蛋汤,鸡子粥,葱白阿胶蜂蜜饮,葱胶蜜饮,阿胶炖鸡肉...